Ich habe gerade gesehen, dass auch Nüsse ganz gut KH enthalten ^^
Cashewnüsse haben so um die 20~25g KH pro 100g!
Esst Ihr Nüsse?
Esst Ihr auch in Phase 1 Nüsse?
Edit:
Hey, also ich ging davon aus, dass Jeder bei der Umfrage schnallt, dass es entweder ja oder nein bei low carb gibt oder halt bei speziell Atkins evt. ja, aber nicht bei Phase 1 ^^"
EDIT:Hey, also Entschuldigt, ich hatte nicht vor, einen Streit über eventuelle Nüsse oder Nicht-Nüsse anzuzetteln xD
Ich formuliere das nochmal neu:
Wer von euch isst Nüsse oder Ähnliches (z.b. Erdnuss(Hülsenfrucht))?
Also ich esse Nüsse und auch Ähnliches
Hab letzten aber zu viele Cashewkerne gegessen xD über 100g, ich konnte nicht wiederstehen ;D aber ich denke ich bin bei 120g gelandet, ist für mich noch okay, als Ausnahme.
Bisheriges Fazit:
Also Nüsse sind okay, wenn der Verzehrer auf die KH angaben achtet und nicht zu viele isst.
Cashewnüsse haben so um die 20~25g KH pro 100g!
Esst Ihr Nüsse?
Esst Ihr auch in Phase 1 Nüsse?
Edit:
Hey, also ich ging davon aus, dass Jeder bei der Umfrage schnallt, dass es entweder ja oder nein bei low carb gibt oder halt bei speziell Atkins evt. ja, aber nicht bei Phase 1 ^^"
EDIT:Hey, also Entschuldigt, ich hatte nicht vor, einen Streit über eventuelle Nüsse oder Nicht-Nüsse anzuzetteln xD
Ich formuliere das nochmal neu:
Wer von euch isst Nüsse oder Ähnliches (z.b. Erdnuss(Hülsenfrucht))?
Also ich esse Nüsse und auch Ähnliches
Hab letzten aber zu viele Cashewkerne gegessen xD über 100g, ich konnte nicht wiederstehen ;D aber ich denke ich bin bei 120g gelandet, ist für mich noch okay, als Ausnahme.
Bisheriges Fazit:
Also Nüsse sind okay, wenn der Verzehrer auf die KH angaben achtet und nicht zu viele isst.
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