Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden. Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen alternativen Browser verwenden.
Uuuuh lustiges Gefühl zu wissen dass jemand aus dem Forum so in meine Nähe kommt, haha
Die größte Stadt in Vorarlberg, du bringst mich zum Nachdenken. :b
Bregenz, Dornbirn, Feldkirch,.. ist alles super zum Ausgehen
Aber hab mal ne Frage: schränkst du jetzt bei deiner KH-Steigerung das Fett extremst ein? Oder liest sich das nur so? Klingt nach extrem wenig (es sei denn, der Apfel wird frittiert vor dem essen, oder in den Salat kommen drei Blöcke Feta :lol: )
LG
Ich versuche das Fett etwas einzuschränken, war noch nie Fan von fettigem Zeug :/ ich nehme trotzdem sehr viel Olivenöl für Salate, etc.
Wenn ich noch nicht genug Kalorien gegessen habe streich ich sogar auf mein Hähnchen Filet noch Butter, hihi
Mach alles nach Gefühl, wie ich grad Lust hab
Ist ja sowas wie ein Experiment, was für mich am besten funktioniert um mein Gewicht zu halten
Schön, dass die Waage sich festgesaugt hat
Aber mal ne frage: macht dich Apfel nicht hungrig? Immer wenn ich einen esse, könnt ich gleich n halbes Schwein hinterher schieben! Ich Krieg also keinen süsshunger sondern richtig Kohldampf mit bauchknurren... Aber bei rohen Karotten geht's mir auch so.
Also mit diesem Phänomen kann ich auch dienen. Nach nem Apfel und auch anderen säurehaltigen Obstsorten bekomme ich richtig Hunger und laufe wie ein Tiger im Käfig bis ich etwas Essbares finde.
LG
Lustig, dass ihr das schreibt: Hatte, auch schon lange vor meiner LC Zeit die Erfahrung gemacht, dass ich genau nach roher Karotte oder Apfel einen unglaublichen Hunger bekomme. Also wirklich Magengrummeln, keinen Appetit oder so...
Frühstück: Leinsamenbrei mit Birnen (ich kann nicht mehr aufhören mit dem Zeug haha)
Snack: Apfel mit Zimt
Mittags: hatte kaum Zeit etwas zu essen.. Mozzerella Salat und noch n Apfel
Abends: Hähnchenfilets mit ordentlich Käse überbacken
Ich ess trotzdem nach 2 Stunden immer wieder ein Apfel, hihi
Frühstück: das übliche (;
Snack: Apfel mit Zimt
Mittags: Garnelen Salat
Abends: Gebratener Fisch
Werd heut noch ausgehen, ohne Motivation, aber joa. Also eines ist klar: Morgen, Sonntag, werde ich mich nicht aus meinem Bett bewegen, haha
Ach ich hab mich richtig dran gewöhnt, häng immer an meiner Wasserflasche die ich überall mit mir mittrage
Wenn ich mal zu Hause bleib muss ich schon drauf schauen. Dann lautet mein Plan eben so:
Vor dem Frühstück 2 Gläser, während dem Essen eines und danach nochmal eines Dasselbe für Mittag und Abend
Weißt du eigentlich, wie viele Kalorien du jetzt so etwa zu dir nimmst? Und merkst du einen Unterschied wies dir geht mit deiner jetzigen Ernährung, im Gegensatz zu wenigen KH? ALso bist du fitter oder weniger fit oder... sorry wenn meine Fragen nerven ;-)
Deine Fragen nerven mich keineswegs!
Ich zähl Kalorien nur, wenn ich der Meinung bin dass ich zu wenig zu mir genommen habe, ansonsten nicht
Ich weiß nicht obs mir nur so vorkommt aber ich bin jetzt viel glücklicher und fühl mich fitter, ob Einbildung oder nicht, es ist super
Lg
Hallo Claudia,
mit Interesse verfolge ich deinen Weg, es ist richtig spannend, wie du es schafftst.
Habe ich das richtig verstanden, dass du darauf achten musst, nicht zu wenig Kalorien zu dir zu nehmen? Da bin ich richig neidisch, dass wird mir sicher nie passieren.
Weiterhin viel Erfolg beim Halten,
LG Omi
