fae83
Aktives Mitglied
So Ihr Lieben ich bin fleissig am vorbereiten und schon mal runterschrauben der KH.
Morgen fällt der Startschuss in eine "neue/alte" Ernährungsweise.
Erfahrungsgemäss werden mir die ersten 4 Tage am schwersten fallen. Sobald ich mal in der Ketose bin motiviert mich der Farbstreifen super...
Um mich gar nicht in Versuchung zu bringen hab ich schon fleissig die Küchenschränke umgeräumt und gewisse Sachen weggegeben bzw. entsorgt!
Und ich habe fleissig eingekauft Fleisch, Salatgurken, Faldsalat, Bratspeck und Eier u.v.m. der Kühlschrank ist bis oben hin voll.
Das ist besonders wichtig, da ich wenn ich "Hunger" hab auch essen muss sonnst werd ich unruhig. Erfahrungsgemäss legt sich das eben nach ca. 4 Tagen, aber bis dahin wirds extrem hart werden!
Ich bin eine begeisterte Köchin und habe schon in der Vergangenheit viele eigene Atkinstaugliche Rezepte kreiert. In der ersten Zeit sind die natürlich eher rar, aber so ab der 4. Woche wird es denke ich richtig interessant werden!
Ich werde mich jedoch bei meinen Rezepten auf die Angabe der KH/100g beschränken.
Änderungen und Variationen der Rezepte sind natürlich stets gefragt... Vorallem, wenn jemand eine Idee hat wie die KH durch ersetzen einer Zutat verringert werden können!
Guten Appetit und uns allen viel Spass beim Abnehmen!
Fabienne
Morgen fällt der Startschuss in eine "neue/alte" Ernährungsweise.
Erfahrungsgemäss werden mir die ersten 4 Tage am schwersten fallen. Sobald ich mal in der Ketose bin motiviert mich der Farbstreifen super...
Um mich gar nicht in Versuchung zu bringen hab ich schon fleissig die Küchenschränke umgeräumt und gewisse Sachen weggegeben bzw. entsorgt!
Und ich habe fleissig eingekauft Fleisch, Salatgurken, Faldsalat, Bratspeck und Eier u.v.m. der Kühlschrank ist bis oben hin voll.
Das ist besonders wichtig, da ich wenn ich "Hunger" hab auch essen muss sonnst werd ich unruhig. Erfahrungsgemäss legt sich das eben nach ca. 4 Tagen, aber bis dahin wirds extrem hart werden!
Ich bin eine begeisterte Köchin und habe schon in der Vergangenheit viele eigene Atkinstaugliche Rezepte kreiert. In der ersten Zeit sind die natürlich eher rar, aber so ab der 4. Woche wird es denke ich richtig interessant werden!
Ich werde mich jedoch bei meinen Rezepten auf die Angabe der KH/100g beschränken.
Änderungen und Variationen der Rezepte sind natürlich stets gefragt... Vorallem, wenn jemand eine Idee hat wie die KH durch ersetzen einer Zutat verringert werden können!
Guten Appetit und uns allen viel Spass beim Abnehmen!
Fabienne