Fassi fängt an ,wenn das mal gut geht!

Hey Fassi,
schön, dass du den Umzug hinter dich gebracht hast und wieder dabei bist.
Ich mache auch seit Montag wieder Phase I und wie du, habe ich auch festgestellt, dass der Einstieg dieses Mal super schwierig ist.

Du weißt wie es geht und was zu tun ist...ich wünsche dir viel Erfolg!

Ich glaub es liegt am Sommer, dass der Einstieg sooo schwer ist. Ist zumindest bei mir so- überall lauen leckere Eis, Früchte und überhaupt

Wünsch euch beiden viel Erfolg für den Neustart

Bei den Temperaturen ist der Einstieg irgendwie nicht so leicht. Drücke dir die Daumen!!!

Grüße
Perdita

Hallo Fassi,

schön dass Du mal wieder da bist, also ab jetzt wieder PhaseI..? Na, da wünsch ich Dir viel Erfolg und denk dran.. immer am Ball bleiben..

Fassi is back!!
Na dann mal ran, ich gespannt!

Kannst auch mal wieder Deine Fassi-Kekse auskramen... ;-)
Die sind bei uns zu hause der Schlager, die gibt es immer
wieder mal, wenn wir den Knabber-Jiper haben.

Guten Morgäääääähhhhnnnn Ihr lieben,
hoffe Ihr hattet alle ein schönes WE und seid nicht, in der Sonne zerlaufen.
so so so also mein Samstag ist gelaufen wie geplant....

Am Sonntag 16.07 2006
zum Frühstück ein Natur Joghurt mit Süssstoff 2 tassen Kaffee und 2 Scheiben MWB (Mikrowellenbrot)
Mittags gab es Cevapcici und Gurkensalat
Abends 2 Scheiben MWB (Mikrowellenbrot)und etwas Käse und Wurst

Ich hatte Sonntag dann 16 gr KH und 3,5 liter Flüssiges naja eine kleine Sünde einen kleinen Riegel Zartbitterschoki also könnte man sagen ca. 20 gr KH lol geht auch noch.

Ich denke so langsam komm ich dahin wo ich hin will ,vor allem wenn ich meine Frau so betrachte ( sie tut kaum etwas dafür und nimmt Pfund um Pfund ab,neidisch bin (lach)

Den heutigen Tag habe ich mit einem Natur Joghurt und 2 tassen Kaffee begonnen und werde ihn heute Mittag mit einem Blumenkohl Broccolipüree und 2 Scheiben gegrilltem Bauchspeck fortsetzen ,heute Abend weiß ich noch nicht wir werden sehen.....

weiters MORGENNNNNN

Bis denne der Fassi

Hallo Fassi,

freue mich für dich, dass du den Einstieg wieder gefunden hast. Was mir ein wenig Sorge macht ist, dass du doch relativ wenig ißt. Da du aber schon ein alter Hase bist, weißt du sicherlich am besten was für dich ok. ist.

Wünsche dir auf jedenfall viel Erfolg!

Hallo Fassi,
Glückwunsch zum gelungenen Einstieg!

Fassi, machst du dein Blummenkohl- Brokkolipüree mit Käse?

Hallo miri,
nein mit Butter etwas Sahne(nicht zu viel,rest etwas Wasser) und zum nachwürzen etwas Klare Brühe,ab und an mache ich etwas geriebenen Käse drunter!

Aber egal wie ich finde ihn einfach nur leggerrrrrrrrrrrr

Ich werde ich nächste Woche auch mal ausprobieren.
Hast du mal das Auberginenpüree gemacht? Schmeckt auch sehr lecker!

Hallo Leuteeeeee,
war das gestern heissssssssssss............
war aber förderlich für die Flüssigkeitsaufnahme loool

ich habe dann gestern wie geplant meinen Püree allerdings mit 2 Kottlets zu Mittag gehabt und weil es so legger war gestern Abend nochmal mit 1 Kottlet dazwischen etwas Käse für den kleinen Hunger und das war es dann auch schon.


ich hatte gestern 17 gr KH und 4 liter Wasser intus (na klappt doch)

heute Dienstag gibt es zum Frühstück aufgeschlagenes Ei und 1 Scheibe Körnereck (ich muss heute wieder MWB backen)
Mittags wird es zwei Geflügelbratwürstchen mit Salat geben und Abends habe ich mir von meiner Frau einen großen Salatteller mit Schinken Käse und Ei gewünscht ,für den kleinen Hunger zwischendurch gibt es Käse , mal ein Wiener Würstchen oder ein stück Salami....


so in alter frische bis Morgen

Gruß aus Aachen von Fassi

Moin Fassi

Das hört sich doch gut an!!
Das konsequentsein ist doch einfacher wie man denkt,oder???

Hallöchen mizt teilweiser belustigung hab ich dein tagebuch gelesen Sehr nett geschrieben. Wünsche dir weiterhin viel erfolg
liebe grüße Missyli

Hallooooooo,
man,man,man meine Frau und ich haben eine so heissssseeeeeeeeeee Nacht hinter uns.............
Es war so warm ,wir konnten beide nicht schlafen lol (ein Schelm wer jetzt an anderes dachte lol)
also gestern das Dingen mit den Geflügelbratwürstchen war nicht ,weil die waren nicht wirklich noch gut.
aber ich habe dann später so gegen Nachmittag noch andere Bratwürste geholt und die hat meine Frau mit frischen Champignons legger angebraten und mit etwas Sahne und Wasser abgelöscht dazu gab es einen gemischten Salat .
Abends habe ich dann die restlichen 2 Bratwürstchen und eine Scheibe WMB (Mikrowellenbrot) verdrückt.
ich hatte gestern ca.18 gr KH und 4 liter Flüssigkeit (Wasser,Tee)

So nun freu ich mich auf eine weitere schlaflose heisse Nacht mit meiner Frau looool
Nee im Ernst im Winter meckern wir weil es kalt ist und im Sommer weil es zu heiss ist(aber ich finde es echt unnatürlich heiss im Moment)
egal ein wenig Eiswürfel und nen guten Venti dann klappt das schon (lach)

In diesem Sinne bis auf weiteres der Fassi aus Aachen

Moinnnnnnn

schnelle Tagesbeichte......
Gestern Mittwoch 19.07 2006
Morgens gab es 2 Scheiben MWB mit Aufschnitt und einem Ei
Mittags nüx dafür zwischendurch leckere Waffeln aus dem Rezeptteil hier im Forum
Abends gab es als Belohnung einen Tomaten ,Ei Fleischwurstsalat mit 2 Scheiben Brot und zum Nachttisch mein Wassereis lool
Ich hatte dann gestern 20 gr KH und 4 liter Flüssigkeit (brrrrr)

Und weil ich im Zeitdruck bin ,gibt es Morgen mehr........

Bye bye der Fassi

Fassi, du bist so eisern, trotz der heißen Nächte :rotfl:!
Ich habe immer Schwierigkeiten mit den Kalorien. Ruckzuck sind die weg.
Es soll ja heute Gewitter und Regen geben. Vielleicht kühlt es dann etwas ab.

Halloooooooooo
ich glaub die Nächte werden einfach immer heisser (Bähhhh)
mal schauen wie es weiter geht.

so gestern Donnerstag den 20 .07 2006
Morgens Kaffee ,Wasser,Kaffee,Wasser es war mir einfach zu Heisssss zum Essen
Mittags also eher Nachmittags grummelte es in meinem Magen so nach dem Motto KOHLDAMPFFFFFF also 3 Bratwürstchen inne Pfanne ne Tomate dazu ende Gelände......
Abends habe ich mir dann etwas vernünftiges gegönnt ne Putenkeule und Bohnensalat ,zur besseren Verdauung dann noch nen Naturjoghurt und das war es dann...

Ich hatte gestern dann so 18 gr KH und 4,5 liter Flüssignahrung dies hatte zur Folge das ich dann letzte Nacht 5 mal zum stillen Örtchen musste ,aber da es eh zu heisssss war zum schlafen machte das auch nüx mehr !


So in alter Frische (wenn man Momentan von Frische reden kann) bis Morgen der Fassi

Hallo Leuteeee,
wieder daaaaaa

Musste leider kurzfristig ein paar Tage wech konnte daher leider nicht meine Tagesbeichten ablegen!
Habe mich seit dem 21.07 2006 soweit wie möglich an meine 20 gr KH gehalten!
Und werde ab heute wieder versuchen täglich zu Beichten lool

in diesem Sinne der Fassi

Hallo Fassi,

zeig`dich mal! Wie ist es dir die letzten Monate ergangen? Was macht das Gewicht?