Fee macht sich mal dünn
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Fee
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AW: Fee macht sich mal dünn
Hach, das schmeckt aber doch sooo lecker
Wie sieht es bei Logi eigentlich mit dem Fett aus? Ich komme dabei in etwa auf den gleichen Verbrauch wie EW. KH sind mit durchschnittlich 28g sehr niedrig.
Oh oh oh, heute scheint mal wieder die Sonne! Hier auf der Insel stürmt es schon seit Tagen, wo bleibt der Schnee? Wir haben WINTER !
Hach, das schmeckt aber doch sooo lecker
Wie sieht es bei Logi eigentlich mit dem Fett aus? Ich komme dabei in etwa auf den gleichen Verbrauch wie EW. KH sind mit durchschnittlich 28g sehr niedrig.Oh oh oh, heute scheint mal wieder die Sonne! Hier auf der Insel stürmt es schon seit Tagen, wo bleibt der Schnee? Wir haben WINTER !
Xossi
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AW: Fee macht sich mal dünn
Hm, gute Frage. Die Rezepte sind mit Öl, Butter. Da ich mehr KH zu mir nehme,
ist der Fettanteil nicht so hoch wie bei Atkins, aber ich wiege nichts mehr ab.
Esse nach der Pyramide, 2/3 Gemüse, 1/3 Eiweiß mit Fett zubereitet. Und gut.
Ja, Winter ist nicht. Kommt einem eher wie Frühling vor.
Hm, gute Frage. Die Rezepte sind mit Öl, Butter. Da ich mehr KH zu mir nehme,
ist der Fettanteil nicht so hoch wie bei Atkins, aber ich wiege nichts mehr ab.
Esse nach der Pyramide, 2/3 Gemüse, 1/3 Eiweiß mit Fett zubereitet. Und gut.
Ja, Winter ist nicht. Kommt einem eher wie Frühling vor.
Fee
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AW: Fee macht sich mal dünn
mein Futter heute: Frühstück 1 Scheibe Sesamknäcke mit Butter, Rahmcamembert, 1 Scheibe magerer Schinken, 1 Tomate, 1/4 Apfel, 20g Leinsamen geschrotet (für den Topf), 100g Hüttenkäse. Mittags 100g Hüttenkäse, 1 Stck. Gurke, 1/4 Apfel, 10g Eiweißpulver Vanille mit Sahne. Abends Hähnchenbrustfilet, Aubergine. Dazu immer Kaffee mit Sahne
mein Futter heute: Frühstück 1 Scheibe Sesamknäcke mit Butter, Rahmcamembert, 1 Scheibe magerer Schinken, 1 Tomate, 1/4 Apfel, 20g Leinsamen geschrotet (für den Topf), 100g Hüttenkäse. Mittags 100g Hüttenkäse, 1 Stck. Gurke, 1/4 Apfel, 10g Eiweißpulver Vanille mit Sahne. Abends Hähnchenbrustfilet, Aubergine. Dazu immer Kaffee mit Sahne
Fee
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AW: Fee macht sich mal dünn
Jetzt will ich hier im TB mal festhalten, warum ich mit LCHF aufgehört habe. Es wurde mir ZU fettig, und nirgendwo gab es eine Antwort, was eigentlich mit dem wahnsinnig vielen Fett im Körper passiert. Ein Hinweis besagte, solange man in Ketose ist, ist alles "gut", ist man es aber nicht mehr, verstopft das viele Fett die Arterien. Das war mir alles zu wischiwaschi, und bei mir schrillten sämtliche Alarmglocken, denn für mich könnte diese Sache durchaus lebensgefährlich werden, ich habe schon Arteriosklerose der Bauchschlagader und einen Stent im Bauch. Als ich dann noch eine in dieser Hinsicht beunruhigende Studie über diese Ernährungsform gelesen habe, habe ich beschlossen, die Fettfraktion schnellstens zu verlassen. Wirklich was gebracht hat LCHF mir auch nicht. Ich habe nun LOGI gewählt, weil es sich vernünftig anhört, gesund und vor allem MACHBAR erscheint. Mal sehen, wohin es mich führt. In diesem Sinne: Allzeit guten Appetit :essen:
wünscht Euch Fee
Jetzt will ich hier im TB mal festhalten, warum ich mit LCHF aufgehört habe. Es wurde mir ZU fettig, und nirgendwo gab es eine Antwort, was eigentlich mit dem wahnsinnig vielen Fett im Körper passiert. Ein Hinweis besagte, solange man in Ketose ist, ist alles "gut", ist man es aber nicht mehr, verstopft das viele Fett die Arterien. Das war mir alles zu wischiwaschi, und bei mir schrillten sämtliche Alarmglocken, denn für mich könnte diese Sache durchaus lebensgefährlich werden, ich habe schon Arteriosklerose der Bauchschlagader und einen Stent im Bauch. Als ich dann noch eine in dieser Hinsicht beunruhigende Studie über diese Ernährungsform gelesen habe, habe ich beschlossen, die Fettfraktion schnellstens zu verlassen. Wirklich was gebracht hat LCHF mir auch nicht. Ich habe nun LOGI gewählt, weil es sich vernünftig anhört, gesund und vor allem MACHBAR erscheint. Mal sehen, wohin es mich führt. In diesem Sinne: Allzeit guten Appetit :essen:
wünscht Euch Fee
Xossi
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AW: Fee macht sich mal dünn
Liebe Fee,
Fett ohne KH verstopft keine Arterien.
Das sind alte Hüte. Hast du schon ein
Buch gelesen? Hier mal was zu LCHF.
[DLMURL]http://lchf.de/krankheiten/herz-kreislaufkrankheiten/[/DLMURL]
Bei LOGI wird mehr Gemüse und Obst gegessen, aber Fett wird nicht
verteufelt. In "Syndrom X - Ein Mammut auf dem Teller" geht Nicolai Worm
auch auf das Thema ein. Lies dich ein.
Liebe Fee,
Fett ohne KH verstopft keine Arterien.
Buch gelesen? Hier mal was zu LCHF.
[DLMURL]http://lchf.de/krankheiten/herz-kreislaufkrankheiten/[/DLMURL]
Bei LOGI wird mehr Gemüse und Obst gegessen, aber Fett wird nicht
verteufelt. In "Syndrom X - Ein Mammut auf dem Teller" geht Nicolai Worm
auch auf das Thema ein. Lies dich ein.
Fee
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AW: Fee macht sich mal dünn
Hallo Xossi, danke für den Link ! Ich wollte damit auch nicht sagen, daß LCHF für ALLE Leute nichts ist, tut mir wirklich leid, wenn das so rüberkam. Aber ich bin definitiv nicht dafür geeignet, die Angst sitzt zu tief, da es damals mit der Aorta richtig knapp war. Der Fettanteil ist bei mir immer noch hoch, verteufelt wird Fett nicht von mir, aber gegenüber Herrn Skaldeman ist der Anteil doch schon um etliches gesunken. Ich möchte einfach beruhigt und ohne Psychostress essen können. :döner:
LG, Fee
Hallo Xossi, danke für den Link ! Ich wollte damit auch nicht sagen, daß LCHF für ALLE Leute nichts ist, tut mir wirklich leid, wenn das so rüberkam. Aber ich bin definitiv nicht dafür geeignet, die Angst sitzt zu tief, da es damals mit der Aorta richtig knapp war. Der Fettanteil ist bei mir immer noch hoch, verteufelt wird Fett nicht von mir, aber gegenüber Herrn Skaldeman ist der Anteil doch schon um etliches gesunken. Ich möchte einfach beruhigt und ohne Psychostress essen können. :döner:
LG, Fee
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Xossi
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AW: Fee macht sich mal dünn
Ja klar, ich habe es nicht als Kritik verstanden, wollte nur die Fett macht
Arterien fettig Aussage widerlegen...
Ich fühl mich auch sehr wohl mit LOGI, aber LCHF war für mich auch okay.
Ja klar, ich habe es nicht als Kritik verstanden, wollte nur die Fett macht
Arterien fettig Aussage widerlegen...
Ich fühl mich auch sehr wohl mit LOGI, aber LCHF war für mich auch okay.
Fee
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AW: Fee macht sich mal dünn
Xossi, hab grad das Bild von Deinem Hund gesehen, der ist ja putzig ! Wir haben 4 Katzen, 2 Jungs, 2 Mädels, eine frecher als die andere.
Wo in NRW lebst Du denn? Ich bin in Witten aufgewachsen und hab über 30 Jahre in Dortmund gewohnt, bis wir uns letztes Jahr hier auf Nordstrand nieder gelassen haben
LG, Fee
Xossi, hab grad das Bild von Deinem Hund gesehen, der ist ja putzig ! Wir haben 4 Katzen, 2 Jungs, 2 Mädels, eine frecher als die andere.
Wo in NRW lebst Du denn? Ich bin in Witten aufgewachsen und hab über 30 Jahre in Dortmund gewohnt, bis wir uns letztes Jahr hier auf Nordstrand nieder gelassen haben
LG, Fee
Xossi
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AW: Fee macht sich mal dünn
Ich wohne in Gütersloh, bin aber auch von der Mecklenburger Seenplatte über
Hamburg hierher gekommen.
Fühl mich hier aber
sauwohl. Nur manchmal ist es schade, dass meine Mutter so weit weg wohnt.
Ich wohne in Gütersloh, bin aber auch von der Mecklenburger Seenplatte über
Hamburg hierher gekommen.
sauwohl. Nur manchmal ist es schade, dass meine Mutter so weit weg wohnt.
Fee
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AW: Fee macht sich mal dünn
Das kann ich gut verstehen, habe meine Tochter in Dortmund zurückgelassen, und sie fehlt mir doch sehr.
Das kann ich gut verstehen, habe meine Tochter in Dortmund zurückgelassen, und sie fehlt mir doch sehr.
AW: Fee macht sich mal dünn
Hallo, wenn ich auch mal meinen Senf dazu geben darf:
Welcher Studie soll man denn glauben? Es gibt Unmengen, die sich gegenseitig widersprechen, im Moment ist es wirklich Glaubenssache, was man für sich selbst annimmt. Deshalb Fee ist es genau richtig, sich das auszusuchen, womit man sich wohlfühlt. Für mich ist LC genau richtig, das habe ich schon mehrfach ausprobiert und dabei bleibe ich jetzt. Mit dem Fett bin ich auch verunsichert, mir widerstrebt es auch, so viel Fett zu essen. Ich glaube, man ist auf einem guten Weg, wenn man die Lebensmittel so wenig verarbeitet wie möglich zu sich nimmt.
Ich wünsche euch einen Guten Rutsch!
Petra
Hallo, wenn ich auch mal meinen Senf dazu geben darf:
Welcher Studie soll man denn glauben? Es gibt Unmengen, die sich gegenseitig widersprechen, im Moment ist es wirklich Glaubenssache, was man für sich selbst annimmt. Deshalb Fee ist es genau richtig, sich das auszusuchen, womit man sich wohlfühlt. Für mich ist LC genau richtig, das habe ich schon mehrfach ausprobiert und dabei bleibe ich jetzt. Mit dem Fett bin ich auch verunsichert, mir widerstrebt es auch, so viel Fett zu essen. Ich glaube, man ist auf einem guten Weg, wenn man die Lebensmittel so wenig verarbeitet wie möglich zu sich nimmt.
Ich wünsche euch einen Guten Rutsch!
Petra
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AW: Fee macht sich mal dünn
Also ich finde es logisch, LC zu essen und bin auch überzeugt, dass es die
artgerechte Ernährung für uns ist. Es gibt Getreide ja erst seit Kurzem auf
dem menschlichen Speiseplan.
Alles andere, ob viel oder weniger Fett, sollte der Geschmack entscheiden,
sonst ist es eine einzige Tortur.
Ich fühle mich wohl mit LC und das
zählt, oder?
Also ich finde es logisch, LC zu essen und bin auch überzeugt, dass es die
artgerechte Ernährung für uns ist. Es gibt Getreide ja erst seit Kurzem auf
dem menschlichen Speiseplan.
Alles andere, ob viel oder weniger Fett, sollte der Geschmack entscheiden,
sonst ist es eine einzige Tortur.
zählt, oder?
Fee
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AW: Fee macht sich mal dünn
Guten Morgen, Xossi und Omilein, ich denke Ihr habt recht, jeder muss für sich und seinen Geschmack entscheiden. Nach ein paar Tagen mit LOGI kann ich natürlich noch nicht viel sagen, nur soviel, daß ich wesentlich entspannter esse, so ganz ohne Angst und ohne Herrn Skaldemann im Nacken. Streiche mir aber immer noch reichlich Butter auf's Knäcke, schmeckt halt lecker :crazy:
Heute werde ich sündigen, mit einem Eierlikör-Berliner, und ich habe KEIN schlechtes Gewissen dabei, hihi !
Jetzt wünsche ich Euch beiden (und natürlich auch allen anderen, falls sich jemand in mein TB verirrt) einen guten Rutsch und ein hervorragende Jahr 2013
:freibier:
Guten Morgen, Xossi und Omilein, ich denke Ihr habt recht, jeder muss für sich und seinen Geschmack entscheiden. Nach ein paar Tagen mit LOGI kann ich natürlich noch nicht viel sagen, nur soviel, daß ich wesentlich entspannter esse, so ganz ohne Angst und ohne Herrn Skaldemann im Nacken. Streiche mir aber immer noch reichlich Butter auf's Knäcke, schmeckt halt lecker :crazy:
Heute werde ich sündigen, mit einem Eierlikör-Berliner, und ich habe KEIN schlechtes Gewissen dabei, hihi !
Jetzt wünsche ich Euch beiden (und natürlich auch allen anderen, falls sich jemand in mein TB verirrt) einen guten Rutsch und ein hervorragende Jahr 2013
:freibier:
Fee
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AW: Fee macht sich mal dünn
Ein frohes neues Jahr wünsche ich, Ihr Lieben ! Gerade habe ich den kleinen Schokoladenkuchen für die Mikrowelle gebacken, hier aus dem Rezeptteil. Mann, riecht der GUT, muss nur noch auskühlen, und dann...:essen:
Laßt es Euch gut gehen heute, wer weiß was das Jahr noch bringen wird - hoffentlich purzelnde Pfunde !
Ein frohes neues Jahr wünsche ich, Ihr Lieben ! Gerade habe ich den kleinen Schokoladenkuchen für die Mikrowelle gebacken, hier aus dem Rezeptteil. Mann, riecht der GUT, muss nur noch auskühlen, und dann...:essen:
Laßt es Euch gut gehen heute, wer weiß was das Jahr noch bringen wird - hoffentlich purzelnde Pfunde !
Fee
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AW: Fee macht sich mal dünn
So, der Kuchen ist vertilgt. Gleich morgen früh wird eingekauft und dann ist Schluß mit lustig, dann geht's dem Speck an den Kragen. :boxing:
So, der Kuchen ist vertilgt. Gleich morgen früh wird eingekauft und dann ist Schluß mit lustig, dann geht's dem Speck an den Kragen. :boxing:
Fee
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AW: Fee macht sich mal dünn
Mein Futterplan heute
----------------------
Früh: 1 Sesamknäcke, Butter, 1 Scheibe Bierschinken, 1 Stck. franz.Weichkäse, 1 Tomate, 1/4 Apfel, 100g Hüttenkäse
Mittag: 1 Stck. Gurke, 1/4 Apfel, 100g Hüttenkäse, Vanillecreme aus 10g Eiweißpulver + 10g Sahne
Abend: Hähnchenbrustfilet, Prinzessbohnen
und natürlich Kaffee mit Sahne bis zum Abwinken !
P.S. Kann mir jemand sagen, wo ich diese Eiweißtoasties bekomme?
Mein Futterplan heute
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Früh: 1 Sesamknäcke, Butter, 1 Scheibe Bierschinken, 1 Stck. franz.Weichkäse, 1 Tomate, 1/4 Apfel, 100g Hüttenkäse
Mittag: 1 Stck. Gurke, 1/4 Apfel, 100g Hüttenkäse, Vanillecreme aus 10g Eiweißpulver + 10g Sahne
Abend: Hähnchenbrustfilet, Prinzessbohnen
und natürlich Kaffee mit Sahne bis zum Abwinken !
P.S. Kann mir jemand sagen, wo ich diese Eiweißtoasties bekomme?
