mice
Stamm Mitglied
- Registriert
- 13. Jan. 2007
- Beiträge
- 150
- Reaktionspunkte
- 62
- Ort
- Düsseldorf
- Größe
- 162
- Gewicht
- 96
- Zielgewicht
- 79
- Diätart
- Atkins-Keto
Hallo
nun nach langen möchte ich mal wieder mit Atkins starten und lese mich da gerade so rein.
Eine Frage habe ich für mich nicht abschliessend klären können:
Ist es gut wenn die Tagesauswertung 70% Fett und 29% Eiweiss und 1% Kohlenhydrate bei 304 verbrauchten Kalorien ergibt?
Ich war etwas erschrocken über den Fettwert.
Habe heute nur 1 1/2 Wiener Würstchen gegessen (105 gr) und Tee und decaf Kaffee getrunken.
Eine Info dazu wäre supi.
*Ach die HBN Nährwert tabelle habe ich auch schon
ich blick da gerade nicht wirklich durch
Vielen Dank
mice
nun nach langen möchte ich mal wieder mit Atkins starten und lese mich da gerade so rein.
Eine Frage habe ich für mich nicht abschliessend klären können:
Ist es gut wenn die Tagesauswertung 70% Fett und 29% Eiweiss und 1% Kohlenhydrate bei 304 verbrauchten Kalorien ergibt?
Ich war etwas erschrocken über den Fettwert.
Habe heute nur 1 1/2 Wiener Würstchen gegessen (105 gr) und Tee und decaf Kaffee getrunken.
Eine Info dazu wäre supi.
*Ach die HBN Nährwert tabelle habe ich auch schon
ich blick da gerade nicht wirklich durch
Vielen Dank
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