Gesucht und gefunden

Dieses Thema im Forum "Vorstellen" wurde erstellt von Hummel68, 4. Januar 2018.

  1. Hummel68

    Hummel68 Neuling

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    72kg
    Diätart:
    Keto
    Hallo, ich bin die Sabine und bin 49 Jahre alt. Ich wiege zur Zeit 77kg, bei einer Größe von 1,73 und will einfach nur wieder auf 72 kg runter.
    Ich habe letztes Jahr das erste mal eine Keto Diät gemacht und das hat wunderbar funktionier, bis ich wieder ins leckere Brot/Kuchen/Müsli gefallen bin :)
    Ich will versuchen meine Ernährung langzeitig auf Keto umzustellen, da es mir viel besser ging und ich so viel Energie hatte!
    Drückt mir bitte die Daumen!
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    Willkommen :hi:
     
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  4. NiciS

    NiciS Stamm Mitglied

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    Gewicht:
    77
    Zielgewicht:
    ???
    Diätart:
    LC
    Hi, herzlich willkommen! Ich mache auch gerade einen Neustart. Ich wünsche Dir viel Erfolg!
     
  5. Hummel68

    Hummel68 Neuling

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    Sabine
    Größe:
    173cm
    Gewicht:
    77kg
    Zielgewicht:
    72kg
    Diätart:
    Keto

    Vielen lieben Dank, das selbe wünsche ich dir auch! :cool:
     
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  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

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    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    ewige 120 KG +- ein paar Schwankungen
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    ketogen (zur Abwechslung mal wieder)
    Wir drücken dir die Daumen weil sonst wär ich hier der Miesepeter weil ich gesagt hätte das man für 5 KG nicht gleich den ganzen Stoffwechsel so drastisch ändern braucht.
    Die Ketose ist sowieso erst richtig wirksam wenn man es gut 3 Monate aushält. Eigentlich spricht nichts dagegen lebenslänglich keto oder zumindest LC zu betreiben.
    Das hast du ja vor :)
     
  8. Hummel68

    Hummel68 Neuling

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    Sabine
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    173cm
    Gewicht:
    77kg
    Zielgewicht:
    72kg
    Diätart:
    Keto
    Ja, danke! Mir geht es nicht so sehr um die paar Kilo, sondern wirklich mehr darum meine Ernährung auf Keto umzustellen. Bei meinem letzten Versuch, wo es mehr um "Diät" ging habe ich es mit Shakes gemacht (Vitafy) und das hat auch super geklappt, ich habe jetzt aber festgestellt (nachdem ich mich mehr informiert habe:) wie blöd die Zusammenstellung von dem Zeug eigentlich ist :( Ich will jetzt schauen ob ich eine wirkliche, langzeitige Umstellung hinkriege :party:
     
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  10. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

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    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    ewige 120 KG +- ein paar Schwankungen
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    ketogen (zur Abwechslung mal wieder)


    Ja, das man bei Vitafy und Co auch noch für den Namen bezahlt dürfte klar sein.
    Ich benutze der Bequemlichkeit halber zwar auch diverse Eiweißpülverchen aber unterm Strich gibt es keine normale Nahrung die einen Shake nicht ersetzen kann.
    Vielleicht gibts ein paar kleine Unterschiede wie Aminosäuren etc aber die würde ich für den Normalo nun auch nicht überbewerten.
    Kein Mensch braucht solche Abnehmprogramme, die Kosten nur unnötiges Geld. Aber sie sind halt sehr bequem.
     
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