Bernhard
Aktives Mitglied
Hallo ,
als Anlage mal (m)eine andere Darstellung eines
Gewichtsreduktionsveraufs , so wie ich sie mir seit Beginn
meiner Diaet erstellt habe.
Es waren oder besser sind bei mir zwei Stufen ( siehe Tabellenblatt I und
II ) mit Ausblick wie es sich entwickeln koennte , wenn man von den
taeglichen Durchschnittsverlusten ausgeht.
Eigentlich ist im nachhinein interessant , dass ich in der
ganzen Zeit keine gravierenden Rueckschlaege , in Form von starker Gewichts- Zunahme hatte , wie dass haeufig von Forumsmitgliedern beschrieben wurde .
Lange Stillstandsphasen ja , aber die waren immer nach sog.
" Lumpereien " ( schaem ) . Diese Ausrutscher waren nie Essensbezogen , d.h. beim Essen bin ich bewusst und immer bei den vorgeschriebenen Lebensmitteln geblieben , sondern es waren die Suenden , sprich Weingenuss, hie und da beim Ausgehen .
Lg
Bernhard
als Anlage mal (m)eine andere Darstellung eines
Gewichtsreduktionsveraufs , so wie ich sie mir seit Beginn
meiner Diaet erstellt habe.
Es waren oder besser sind bei mir zwei Stufen ( siehe Tabellenblatt I und
II ) mit Ausblick wie es sich entwickeln koennte , wenn man von den
taeglichen Durchschnittsverlusten ausgeht.
Eigentlich ist im nachhinein interessant , dass ich in der
ganzen Zeit keine gravierenden Rueckschlaege , in Form von starker Gewichts- Zunahme hatte , wie dass haeufig von Forumsmitgliedern beschrieben wurde .
Lange Stillstandsphasen ja , aber die waren immer nach sog.
" Lumpereien " ( schaem ) . Diese Ausrutscher waren nie Essensbezogen , d.h. beim Essen bin ich bewusst und immer bei den vorgeschriebenen Lebensmitteln geblieben , sondern es waren die Suenden , sprich Weingenuss, hie und da beim Ausgehen .
Lg
Bernhard