Glückskeks - neue Wege

Wir gehen auch gleich spazieren. Das ist inzwischen ein sonntägliches Ritual bei uns.
Mal sehen, ob ich dieses Jahr dann tatsächlich mal wieder auf einen Weihnachtsmarkt komme?!
Bisher habe ich dann doch noch keine Lust dazu gehabt, obwohl ich zunächst dachte, das wäre doch mal wieder ganz nett.
Ich war schon seit Jahren auf keinem mehr.

Das ist natürlich schade. Bei uns isses grau in grau, aber trocken.

Sorah schrieb:

Ich war schon seit Jahren auf keinem mehr.

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Ich auch nicht. Ne liebe Mitspielerin aus der Box, die auch noch in der Nähe wohnt, wollte mich eigentlich an Nikolaus hier in Schweinfurt auf den Weihnachtsmarkt schleppen. Ich bin nicht unfroh, dass es ihr zu kalt war. Jetzt möchte sie so um den 18 rum hingehen. Tja, am 13. haben wir beide zusammen in Bayreuth ne Schulung, und danach möchte ich eigentlich bis Ende Januar ordentlich Geld verdienen. Wir können uns in gewissen Rahmen unsere Einsätze selbst aussuchen, aber nach nem Einsatz bin ich froh, wenn ich wieder nach Hause komme. Ausnahme wäre natürlich, wenn aufm Weihnachtsmarkt an nem bestimmten Tag ne tolle Band heiße Rhytmen spielt, und ich meine Hüften schwingen könnte. Ja, dann ...

In Erlangen sind immer richtig gute Bands am Weihnachtsmarkt.
Bin aber dieses Jahr auch selten. Ich fühle mich zuhause so wohl, dass ich weniger das Bedürfnis verspüre unterwegs sein zu müssen.

Bei uns im EKZ war letzte Woche ein Band, die Gospel gesungen hat.
Die haben sehr gut gesungen und eine schöne Stimmung dabei verbreitet, sowas gefällt mir auch gut.

Heute Morgen hab ich vergessen mich zu wiegen.
Bin mit Rückenschmerzen aufgewacht. Nachdem mein rechtes Auge gestern ständig getränt hat, bin ich sehr früh ins Bett gegangen.
Das fand der Rücken scheinbar doof. Inzwischen geht es aber wieder.

Essenstechnisch habe ich für heute Vormittag einen Beerenquark dabei. Für heute Abend muss ich mal sehen und die Rezepte durchstöbern.
Morgen ist dann das erste Treffen bei den WW. Bin mal gespannt ob ich daraus noch motivierter nach Hause gehe.

WW habe ich auch mal gemacht, allerdings ganz ohne Treffen.Innerhalb von einem halben Jahr hatte ich 10 Kilo runter. Allerdings hat mich diese Punkteaufschreiberei dann soo genervt, das ich es ohne versucht habe und....
Bin mal gespannt was du berichtest vom Treffen, wie die so drauf sind und so.

stolli

Bei LC muss ich auch aufschreiben damit ich die Kalorien nicht aus den Augen verliere. Von daher stört mich das eigentlich weniger.

Von WW halte ich irgendwie gar nichts...
Das Lebensmittel/ Gerichte Punkte haben und man nur eine bestimmte Anzahl essen darf ist ja ok, aber man muss entweder den teuren fertigen Kram kaufen oder alles mühsam selber ausrechnen. Da wird das Essen zur Arbeit.

Und ich habe von einigen die WW machen gehört, das die Mengen da so klein seihen sollen, das die Personen nie stt geworden sind. Das wäre nichts für mich.

Ich hab's vor einigen Jahren auch versucht. Bin gut klar gekommen, hab auch erstmal gut abgenommen. Aber irgendwann dann keine Zeit / Lust mehr zu den Treffen, geschludert beim Essen usw. Hab dann von 8 abgenommenen Kilos mindestens 12 zugenommen. Liegt aber eindeutig nicht an WW sondern an meiner Disziplin.

Linea schrieb:

Von WW halte ich irgendwie gar nichts...
Das Lebensmittel/ Gerichte Punkte haben und man nur eine bestimmte Anzahl essen darf ist ja ok, aber man muss entweder den teuren fertigen Kram kaufen oder alles mühsam selber ausrechnen. Da wird das Essen zur Arbeit.

Und ich habe von einigen die WW machen gehört, das die Mengen da so klein seihen sollen, das die Personen nie stt geworden sind. Das wäre nichts für mich.

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Jedem das Seine. Ich koche schon immer selbst, und das Eintragen der Lebenmittel bereitet mir nicht mehr Arbeit als bei FDDB.
Die Portionen finde ich eher gut gerechnet. Natürlich hat man Hunger, wenn man sich stets ungesunde, kalorienreiche Rezepte aussucht.
Der Sinn ist auch hier, sich dauerhaft gesund zu ernähren. Eine Wunderdiät gibt es leider nicht.

Ohne Fleiß kein Preis, wie du schreibst, Wunder gibt es nicht.
Alles was du bis jetzt an Essensbildern eingestellt hast, sieht super lecker aus.
Du gestaltest das ja wohl LC, damit kommt hoffentlich kaum Hungergefühl auf.
Ich verfolge jedenfalls gespannt, wie es dir ergeht. Vor allem interessiert mich,
wie die Treffen verlaufen, du wirst es uns erzählen.

Du wirst deinen Weg schon finden, Harli.
Ich wünsch dir viel Erfolg!

Petraea schrieb:

Du gestaltest das ja wohl LC, damit kommt hoffentlich kaum Hungergefühl auf.

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So wirklich LC habe ich es bisher nicht geschafft. Es ist doch oftmals Obst dabei, oder auch Kartoffeln. Aber solange ich keinen Hunger habe, lasse ich das so weiterlaufen. Mein Blutzucker sieht auch gut aus.

Gestern hatte ich noch 11 Punkte über, die habe ich einfach nicht mehr geschafft. Die Waage hat heute leider 97,7 kg angezeigt.
Ich bekomme heute, spätestens morgen meine Tage. Ich hoffe es liegt daran. Ansonsten weiß ich ja, Gewichtsschwankungen kommen immer vor..........Ich kann mir Ernährungstechnisch nichts vorwerfen, daher bin ich mal geduldig.

Heute Abend geht es ja dann zum Treffen. Habe vorhin festgestellt, dass ich dann gleich 2 Wochen lang nicht hingehen kann. Aber das wird sicher mehreren um die Weihnachtszeit so gehen. Am 3.1. habe ich mir den Termin schon dick in der Kalender geschrieben.

Seit gestern habe ich nun auch den Fitbit Flex Activity Tracker. Der hat zwar nur mit befriedigend abgeschnitten, aber für mich taugt er. Er zählt die Schritte so wie er es machen soll und er stört mich nicht am Handgelenk.

Harli schrieb:

Seit gestern habe ich nun auch den Fitbit Flex Activity Tracker. Der hat zwar nur mit befriedigend abgeschnitten, aber für mich taugt er. Er zählt die Schritte so wie er es machen soll und er stört mich nicht am Handgelenk.

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So was steht auch auf meiner Wunschliste, bin mal gespannt,
für welchen sich das Christkind entscheiden wird.
Bis jetzt nutze ich nur einen ganz einfachen Schrittzähler von Omron.

Guten Morgen meine Lieben
Alle gut geschlafen? Und ausgeschlafen?

Gestern war also mein erstes Treffen bei WW.
Ich fand es super. Die Leute da sind alle total nett und lustig. Und auch die Gruppenleitung ist super nett. So eine kleine, quirlige.
Anfangs ist Servicezeit, da werden alle gewogen. Mein Gewicht war gestern Abend mit Kleidung und Schuhen 99,3 kg. Damit war ich zufrieden.
Was ich super fand: Es waren auch sehr viele Gold-Mitglieder dabei. Das sind die, die ihr Normalgewicht mit WW erreicht haben und die Treffen kostenlos besuchen dürfen.

Nach dem Treffen hat sich die GL noch viel Zeit für mich genommen. Ist mit mir nochmal das Programm durchgegangen und hat mir ihre Geschichte erzählt. Zudem sind wir Punkte durchgegangen die mir noch schwer fallen. Wie z.B. das ich oft meine Punkte nicht schaffe zu essen.
Das ist aber wohl relativ normal am Anfang und pendelt sich mit der Zeit ein. Ich soll aber in jedem Fall schauen das ich die Punkte möglichst esse.

Was ich gut fand war, dass sie auch gesagt hat das man bei Obst aufpassen soll wegen dem Fruchtzucker. Das zwar das Obst mit 0 Punkten ausgeschrieben ist, aber das nicht jeder damit abnehmen kann. Und ich das austesten soll. Wenn ich nicht abnehme, dann am besten nicht mehr als eine Handvoll Obst täglich essen.

In jedem Fall meinte sie das ich eine total positive Ausstrahlung habe, und sie sicher ist das ich es wieder packe. Ich bin sehr motiviert aus dem Treffen rausgegangen und zuhause um 20 Uhr noch auf das Höllengerät gestiegen.

Wiegen werde ich mich nun zuhause nur noch sporadisch. Nachdem ich das Gewicht vom Treffen in meine App schreiben soll/muss, reicht das dann einmal die Woche.

Hört sich ja sehr gut, freut mich, dass du in
so eine nette Gruppe geraten bist.
Und dass du eine positive Ausstrahlung hast, wissen wir schon lang

Noch eine Frage: Wie bekommst du die Rezepte?
Hast du ein Buch gekauft? Oder bekommt man sie zusammen
mit der Punkteliste?

Petraea schrieb:

Noch eine Frage: Wie bekommst du die Rezepte?
Hast du ein Buch gekauft? Oder bekommt man sie zusammen
mit der Punkteliste?

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Die Rezepte gibt es im Internet und auf der App. Zudem könnte man Kochbücher kaufen. Das lohnt sich aber meines Erachtens nicht.
Ach ja, und ich hab ein Heftchen mit ein paar Rezepten bekommen.
Im Internet sieht das dann so aus (als Beispiel):

Sehr schöne Vorschläge, das ist Essen wie ich es mag,
Nudeln und Pumpernickel kann ich ja weglassen.
Buntes Ofengemüse mit Hähnchen habe ich mir für heute Mittag
rausgesucht, Hähnchen hatte ich sowieso schon vorgesehen.
Viel Erfolg wünsche ich dir.