Nero
Mitglied
Hallo zusammen.
Ich hab diese Woche mit einer Diät angefangen, die fürfür mich eine Art ketogene Ernährung darstellt. Da ich aber nach langem googlen und nachforschen noch nicht alle Fragen klären konnt, hab ich mich hier angemeldet.
Ich denke ich hab genau die richtige Seite gefunden.
Zu mir: bin männlich, 1,91 groß, Gewicht anfang der Woche waren 102,3kg, heute Donnerstag steh ich bei 99,5 obwohl das wohl alles erstmal Wasser ist.
Und mein Problem besteht darin, dass ich gerne 10-15kg runter hätte, dabei aber vorallem am Bauch und Hüfte.
Mfg Nero
Ich hab diese Woche mit einer Diät angefangen, die fürfür mich eine Art ketogene Ernährung darstellt. Da ich aber nach langem googlen und nachforschen noch nicht alle Fragen klären konnt, hab ich mich hier angemeldet.
Ich denke ich hab genau die richtige Seite gefunden.
Zu mir: bin männlich, 1,91 groß, Gewicht anfang der Woche waren 102,3kg, heute Donnerstag steh ich bei 99,5 obwohl das wohl alles erstmal Wasser ist.
Und mein Problem besteht darin, dass ich gerne 10-15kg runter hätte, dabei aber vorallem am Bauch und Hüfte.
Mfg Nero
