Hallo Zusammen,
hätte noch ein paar Fragen....
1) Da ich jetzt auch bald das Rauchen aufhören möchte, brauche ich zur Ablenkung Bonbons. Gibt es auch welche die keine KH haben? Wenn ja, welche und wo kann man die kaufen?
2) Kann ich alle Gewürze in meiner KH-Berechnung vernachlässigen oder gibt´s auch Ausnahmen?
3) Bin noch in Phase 1. Ist es ratsam auf die max. begrenzte KH-Zahl zu kommen oder kann man auch deutlich drunter bleiben?
4) KH-arme Nudeln: Wo kann man die kaufen? Kann man die auch in Phase 1 essen, natürlich sofern man nicht die erlaubte KH-Zahl überschreitet?
Danke im Voraus
Alex
hätte noch ein paar Fragen....
1) Da ich jetzt auch bald das Rauchen aufhören möchte, brauche ich zur Ablenkung Bonbons. Gibt es auch welche die keine KH haben? Wenn ja, welche und wo kann man die kaufen?
2) Kann ich alle Gewürze in meiner KH-Berechnung vernachlässigen oder gibt´s auch Ausnahmen?
3) Bin noch in Phase 1. Ist es ratsam auf die max. begrenzte KH-Zahl zu kommen oder kann man auch deutlich drunter bleiben?
4) KH-arme Nudeln: Wo kann man die kaufen? Kann man die auch in Phase 1 essen, natürlich sofern man nicht die erlaubte KH-Zahl überschreitet?
Danke im Voraus
Alex