sweety2301
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Soooo habe heute angefangen. Habe mir vor 2 wochen das buch "die neue atkins diät" bestellt und habe das buch bis heute nicht bekommen. Lese schon seit mehreren wochen sehr viel über die Atkins Diät und denke das ich auch ohne das Buch erfolg haben werde.
Habe heute zum Frühstück 3 Eier und 70 gramm Schafskäse gegessen.
Mittag gibt es Frikadellen. Werde ich mit einem Ei und etwas zwiebeln machen. Wieviel kann ich davon essen?? So viel bis ich satt bin??
Habe etwas probleme mit dem trinken, aber ich denke ich schaffe es bestimmt 2 liter am Tag zu trinken.
Sport mach ích eh genug, habe einen 6 monate alten Sohn den ich den ganzen tag beschäftige und viel spazieren gehe.
Irgendwie bin ich noch etwas skeptisch ob mir die diät auch was bringen wird, aber ich werd mich überraschen lassen.
Habe heute zum Frühstück 3 Eier und 70 gramm Schafskäse gegessen.
Mittag gibt es Frikadellen. Werde ich mit einem Ei und etwas zwiebeln machen. Wieviel kann ich davon essen?? So viel bis ich satt bin??
Habe etwas probleme mit dem trinken, aber ich denke ich schaffe es bestimmt 2 liter am Tag zu trinken.
Sport mach ích eh genug, habe einen 6 monate alten Sohn den ich den ganzen tag beschäftige und viel spazieren gehe.
Irgendwie bin ich noch etwas skeptisch ob mir die diät auch was bringen wird, aber ich werd mich überraschen lassen.