Hä? Kein Kraftsport in Ketose?

Dieses Thema im Forum "Alles über die Ketose" wurde erstellt von Caroshima, 12. Juni 2017.

  1. butterkeks

    butterkeks Mitglied

    Registriert seit:
    8. März 2016
    Beiträge:
    31
    Geschlecht:
    männlich
    Nicht ganz zu vernachlässigen ist der Einfluss der restlichen Hormone.
    Das gh /Somatropin geht während der Ketose nach oben (bei mir um bis das 100fache des Normwertes). Das wiederum braucht Insulin, damit es zu IGF-1 umgewandelt werden kann, das wesentlich für Zellwachstum ist (so zumindest meine Recherchen). Deshalb sind gezielt schnelle Kohlenhydrate zum Training, oder ein schnelles Whey-Pulver das auch eine Insulinreaktion hervorruft, durchaus positiv. Ein Whey-Shake vor meinen 5x5 Workouts, dazu ein Gramm Salz, und ich hab im Training mehr Power. Muss dazu sagen, bin gut 2 Jahre Keto mit ganz kurzen Unterbrechungen.
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
Nach Kraftsport keine Ketose? Alles über die Ketose 20. Februar 2012
Warum kein Keto mehr? Alles über die Ketose 4. September 2018
WLAN - Windows 7: Signalstärke hervorragend, trotzdem kein Internet Plauderstübchen 11. Juni 2018
kein Gewichtsverlust trotz ketogener Diät Frust Ecke 25. April 2018
Was ich schon immer sage - kein Cardio im Defizit Sport 18. März 2018