Hallo bin auch neu hier!

Hallo

Heute ist der zweite Atkinstag in meinem Leben! Bin schon sehr gespannt wie es klappt und freue mich sehr dieses Forum gefunden zu haben.
Werde bestimmt Euch noch viele Fragen stellen. Das Buch zu Atkins hab ich heute bestellt, übermorgen wirds bestimmt dasein, bis dahin versuch ich mich nachdem was hier im Forum steht zu richten.

LG
Finia

:welcome: Finia

Bis das Buch kommt, kannst du hier mal gucken:
Phase I,
Phase II,
[DLMURL="https://www.ketoforum.de/bin-neu-hier-habe-schon-fragen/22051-liste-gaengiger-faqs-zu-hallo-neu.html"]FAQ[/DLMURL]

Perdita

Danke

Ehrlichgesagt, war der Tag so hart heute, ich glaube nicht daß ich mit Atkins weit komme. Hab jetzt schon Ekel vor fettem Fleisch und Käse, ich glaube ich wechsel mal zu South-Beach, da darf ich wenigsten viel Gemüse essen

Tolle Vorbereitung...

Es hätte doch Sinn gemacht, sich erst zu belesen, in Ruhe eine für einen passende LowCarb-Form zu entscheiden, dann das entsprechende Buch bestellen und wenigstens anfangen zu lesen, um dann gut vorbereitet loszulegen!!!

Während des Lesens hättest Du dann auch erfahren, dass Gemüse leider nicht so gesund ist, wie uns immer eingeimpft, außer Du isst gerade nur Biogemüse, was die Saison so hergibt und auch der Abnahme nicht wirklich dienlich ist...
Davon abgesehen gibt es etliche Gemüsesorte auch bei Atkins in Phase I, die übrigens nur 14 Tage dauert, und danach kommen weitere Gemüsesorten hinzu.

Eine gute Organisation und Vorbereitung ist die halbe Miete für das Gelingen des zukünftigen Vorhabens!

So kommst Du nicht weit.

Immer mit der Ruhe!

Bist Du schon weiter gekommen, Finia?

Gib Dir doch erstmal eine Woche mit Atkins und steige auf die Wage. Vielleicht überzeugt die Dich.

Warst Du schon mal im Rezeptteil, es muß gar nicht so ekelhaft fett sein und Gemüse steht auch auf dem Speiseplan.

Heute ist das Buch gekommen. Auf jeden Fall mach ich die ganze Zeit LC nur hab kleinwenig mehr Gemüse gegessen. Ich werde jetzt das Buch lesen und dann schau ich mal.

LG
Finia

Du kannst auch mit mehr Gemüse abnehmen. Wichtig ist, dass Du eine Ernährungsform findest, die Du durchhalten kannst, sonst bringt das alles nichts. Wenn Du mehr Gemüse brauchst, dann schau Dir Logi oder eben auch South Beach an, auch damit kannst Du abnehmen. Meiner Meinung nach ist das auch gesünder als Atkins, aber das ist eben meine Meinung. ;-)

Hallo, vielleicht wäre das Speck-weg Programm auch was für dich? Da darfst du außer Kartoffeln, Mais, und Möhren jedes Gemüse und zwar möglichst viel davon. Tomaten allerdings nur begrenzt. Lg