Hallo Freunde der Sonne!

So nun habe ich mich auch hier eingefunden!

Ich bin 33 Jahre und wiege bei 1.70 cm am 31.01.07 sage und schreibe 80,4kg!:shock:

Das möchte ich nun mit Hilfe von Ätkins-Diät und eurer Unterstüzung seit heute in Angriff nehmen!

Ich habe durch meine zweite Schwangerschaft 25kg zugenommen und es bis jetzt(3 1/4 Jahre) nicht geschafft wieder mein Gewicht zu bekommen!

Bei meiner ersten Schwangerschaft hatte ich 30 kilo zugenommen ,die aber auch nach 6 Monaten wieder runtergehabt.Aber irgendwie klappt das jetzt nicht!

Hatte schon mal die Ätkins Diät gemacht aber nach 10 Tagen wurde mir durch den Geruch von Fleisch sowas von schlecht das ich aufgegeben habe.
Allerdings fehlten mir abwechslungsreiche Rezepte und gleichgesinnte!

Also diesmal schaffe ich es mit eurer Hilfe!


LG Claudia

Hallo Claudia,

herzlich willkommen und viel Erfolg :huhu:

Wünsche Dir auch viel Erfolg...und natürlich >>> Herzlich Willkommen

Und hier wirst Du auch viele gute Ideen für deinen Speiseplan finden und feststellen wie abwechslungsreich LC-Ernährung sein kann. Ich finde, daß ich noch abwechslungsreicher als früher esse.

Danke für das Herzliche Wilkommen und ich habe schon viele viel Rezepte gefunden die nur darauf warten von mir auspropiert zu werden!
Bin ja nun auch schon fast 2 Wochen dabei und es stimmt ich esse jetzt abwechslungreicher als voher!


LG Claudia

Auch von mir Herzlich Willkommen und viel Erfolg bei deiner Abnahme!

Hallo Claudia!

Herzlich willkommen und viel Erfolg!

Mir ging es damals genau so nach den Schwangerschaften. Beim ersten Kind nach einem halben Jahr die 18 kg wieder runter und beim zweiten lange rumgehungert um diesmal 19 kg runterzubekommen und hampele seitdem rum - rauf, runter, rauf, aber jetzt soll es gelingen! Hab in der ersten Woche 2,4 kg abgenommen!

:welcome: Claudia

Hier bekommt man immer wieder neue Ideen, was man denn mal essen könnte

Viel Spaß im Forum
Perdita