hallo,was esst ihr zum frühstück

Dieses Thema im Forum "Atkins Diät" wurde erstellt von Nidimaus, 8. Oktober 2005.

  1. Spingmommy

    Spingmommy Mitglied

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    flame, ich denke es kommt daher dass viele nur Phase 1 von Atkins kennen. Phase 1 kann ja auch laenger als 14 Tage gemacht werden (hab ich ja auch gemacht) und da darf man ja kein Obst essen, die anderen Phasen sind eher unbekannt.
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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  3. Nidimaus

    Nidimaus Neuling

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    was ist eigentlich mit gekaufter erdnussbutter?die kann man ja auch warm machen und wie butter verwenden ode rist die tabu?
     
  4. Spingmommy

    Spingmommy Mitglied

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    ich check grad nicht wie du das meinst ? erdnussbutter wie butter verwenden ?
    Ich esse ab und zu erdnussbutter wenn ich uuuuunbedingt mal was Suesses brauch, aber waehrend der ersten Phase denke ich nicht erlaubt.
     
  5. Nidimaus

    Nidimaus Neuling

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    also man kann ja zb nuss nougat creme selber machen und braucht geschmolzene butter und nüsse...naja ich dachte,ob man auch erdnussbutter dafür nehmen kann?
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Spingmommy

    Spingmommy Mitglied

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    Nicht in der ersten Phase, spaeter denke ich schon, du musst darauf achten dass die Erdnussbutter auch wenig KH hat, meine hat z.b. nur 3g (net carbs).
     
  8. Nidimaus

    Nidimaus Neuling

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    was sollte mnan denn immer im haus haben?=ich habe nun 3 resezpte rausgesucht und schon 2 seiten an zutaten(kleine zettel aber)
    aber das für 3 tage ist echt viel, wir müssen etwas aufs geld achten.gibts da irgendwelche zutaten die man immer haben solte?zb eiweisspulver wo krieg ich das?und was ist mascarpone?
     
  9. Spingmommy

    Spingmommy Mitglied

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    Das habe ich immer im Kuehlschrank (oder Gefrierfach):

    Eier, bacon, Wuerstchen, Bratwuerste, Huenchen, Schnitzel, Steak, Pute, Lachs, Tunfisch gefrorenes Gemuese, Pilze, Zwiebeln, Knobi, Butter, Margarine, Olivenoel, Wurze fuers Fleisch, Salat, Salatdressing, Kaese, hot dogs, Wurst, Limo ohne Zucker und ohne Koffeein.
     
  10. Nidimaus

    Nidimaus Neuling

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    hot dogs?die sind doch mit brot mantel?
     
  11. Spingmommy

    Spingmommy Mitglied

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    Nee, natuerlich ohne Brot. Kannst Wiener Wuerste oder Bockwuerste kaufen.
     
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  13. Nidimaus

    Nidimaus Neuling

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    hi also ich hatte grad einen reinfall...ich habe mir avocado geholt und dachte frucht=süss...iiiihgitt! die schmeckt ja nach schnittlauch mit zwiebeln bah...
    naja und irgendwie ich kann alles an fleisch und fisch essen und was dabei?
    mir fällt gar nix ein?
    und ich bin am samstag auf einer hochzeit mit partyservice eingeladen.darf ich da dann nur das fleisch essen oder das fleisch auch nicht weils gewürzt ist?wie macht ihr das dann?und auf taufe bzw geburtstagen?und zum brunch?
     
  14. ihatemyself

    ihatemyself Mitglied

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    Ess das fleisch...da wird wohl genug rumstehen ;)
    Fleisch, Salat, Gemüse...auf solchen Festen gibts eigentlich immer was für Atkinsleute...
    Und auch wenn du noch in Phase1 bist..du kannst ja auch dort hocken und nichts essen ;)
    Die paar versteckten KH wirste auch irgendwie verkraften...
     
  15. Spingmommy

    Spingmommy Mitglied

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    am besten ist immer wenn man eine Diaet NACH Urlaub oder Feierlichkeiten anfaengt, denn wenn du Phase 1 nicht richtig durchzeihst dann bringts auch nix !!! Erfolg haste nur wenn du konsequent bist.
     
  16. Nidimaus

    Nidimaus Neuling

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    hihi das problem ist,dass wir jeden monat irgendwelche feierlichkeiten haben leider...naja, da mus sich aber durch:)
     
  17. Spingmommy

    Spingmommy Mitglied

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    Na das ist dann natuerlich ein Problem... :wink:
     
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