Hallo zusammen

Dieses Thema im Forum "Vorstellen" wurde erstellt von Dahra, 15. Januar 2018.

  1. Dahra

    Dahra Neuling

    Registriert seit:
    15. Januar 2018
    Beiträge:
    3
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Nürnberg
    Name:
    Steffi
    Größe:
    172
    Gewicht:
    97
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Keto
    Ich bin 33 Jahre und mit ca 96kg bei 172cm etwas zu schwer für meinen Geschmack :)
    Darum möchte ich jetzt durch Keto ein paar Kilo (am besten so um die 20) abnehmen und mich allgemein wohler fühlen.

    Ich hatte vor Weihnachten schon mal angefangen, aber das war dann nicht gerade der beste Zeitpunkt für so was... Bin natürlich oft schwach geworden.
    Jetzt bin ich höchst motiviert, richtig durchzustarten. :)

    Was es mir ein bisschen schwer macht: Mein Freund macht nicht mit.

    Und mir fehlen so ein bisschen die Ideen für die Arbeit. Da werde ich hier hoffentlich fündig.
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. tiga

    tiga Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    5. August 2013
    Beiträge:
    7.607
    Geschlecht:
    männlich
    Ort:
    Emden
    Name:
    Jan
    Größe:
    1,85 m
    Gewicht:
    102 kg
    Zielgewicht:
    90 kg
    Diätart:
    real food - keto - if
    Hallo Steffi,

    einfach am Morgen etwas mehr Rührei mit Speck machen und die Hälfte "eintuppern" und mitnehmen.
    Ich mag Rührei auch kalt
     
  4. Dahra

    Dahra Neuling

    Registriert seit:
    15. Januar 2018
    Beiträge:
    3
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Nürnberg
    Name:
    Steffi
    Größe:
    172
    Gewicht:
    97
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Keto

    Kann man das auch schon abends machen? Ich hab morgens weder Zeit noch Lust dazu :D
    Ich esse erst in der Arbeit. Stehe schon um fünf auf, da bekomme ich noch gar nix runter.
     
  5. tiga

    tiga Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    5. August 2013
    Beiträge:
    7.607
    Geschlecht:
    männlich
    Ort:
    Emden
    Name:
    Jan
    Größe:
    1,85 m
    Gewicht:
    102 kg
    Zielgewicht:
    90 kg
    Diätart:
    real food - keto - if

    Klar kann man das, aber nach längerer Lagerung schmeckt es nicht mehr so toll.
    Morgens Rührei machen ist ein Mehraufwand von ca. 1-2 Minuten. Ich bin ja ohnehin in der Küche um den Tee aufzugießen. Den Tee will ich heiß und die Eier sind dann auch frisch.
    Morgens früh nichts runter zu bekommen, war bei mir früher auch so. Ist eine reine Übungssache. Inzwischen fehlt mir etwas, wenn ich am Morgen keine gebratenen Eier habe.
    Selbst als ich morgens um 4:45 aus dem Haus bin, habe ich um 4 die Eier in die Pfanne gehauen und danach in Ruhe gefrühstückt. Geht alles
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Dahra

    Dahra Neuling

    Registriert seit:
    15. Januar 2018
    Beiträge:
    3
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Nürnberg
    Name:
    Steffi
    Größe:
    172
    Gewicht:
    97
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Keto
    Dann mal danke für den Tipp. Das schmeckt kalt tatsächlich gut.
    Ich habs aber gestern bevor ich ins Bett bin noch schnell zubereitet. Mein Morgen ist so knapp berechnet, da bleibt keine Zeit zum kochen :D
    Und noch früher aufstehen geht ja mal gar nicht :)
     
    Kesh und Dany2712 gefällt das.
  8. Ferida

    Ferida Guest

  9. Werbung

    Werbung




     
Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
Hallo zusammen Vorstellen 14. März 2018
Hallo zusammen :-) Vorstellen 2. Dezember 2017
Hallo zusammen! Vorstellen 26. November 2017
Hallo zusammen :) Vorstellen 4. Oktober 2017
Hallo Zusammen Vorstellen 21. September 2017