dickeNichtraucherin
Neuling
- Registriert
- 24. Nov. 2005
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- 3
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Hallo zusammen,
ich habe heute bei der google-Suche nach "Fleischdiät" *grins* dieses Forum entdeckt und mich gleich registriert. Nun stell ich mich erstmal vor:
ich bin 42 Jahre alt, Rheinländerin, war eigentlich nie wirklich dick, mußte aber bereits seit meiner Pubertät immer auf mein Gewicht achten.
Bei 1,68 m Körpergröße hatte ich immer ein Gewicht zwischen 62 und 68 kg, mit dem ich hervorragend klar kam. Bisschen Speck auf den Hüften, runder Po, ansonsten recht schlank. Immer wenn ein paar Kilos raufgingen, machte ich Diät, jaja, ich habe sie alle durch *lach*, bis das Gewicht wieder in Ordnung war. Auch Fastenkuren habe ich öfter gemacht und ich denke heute, viele viele Jahre nach meiner letzten Fastenkur, dass das Fasten meinen Stoffwechsel kaputt gemacht hat.
Ach ja, im Großen und Ganzen bin ich ein Sportmuffel und lebe entsprechend dem Motto "Sport ist Mord", kommt glaub ich, von Churchill.
Im Juli 2004 hörte ich mit dem Rauchen auf. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich ein Gewicht von 66 kg.
Gestern Abend zeigte die Waage ein Kampfgewicht von fast 85 kg und jetzt ist mir wirklich zum heulen. Nix passt mir mehr, sogar bei Ulla Popken (ner "Dickenboutique") habe ich Probleme, eine vernünftige Hose zu bekommen. Die Kilos haben sich fast ausschliesslich zwischen meinem Magen und den Knien verteilt, was ich gar nicht spassig finde *rumnörgel*
Das größte Problem ist der Appetit. Mein Freund und ich wir sind beide Alles- und Vielesser, am liebsten deftig, mit viel Fleisch, Nudelgerichte bis zum abwinken und irgendwie passen diese Vorlieben so gar nicht in all die Diätvorschläge, die einem so begegnen.
Wenn wir - vorzugsweise abends nach 19.00 Uhr - essen, jaja ich weiss, dass es ungesund ist, kommen mal locker 450 gr. Nudeln mit viel Sauce und Käse auf den Tisch, Rohgewicht, versteht sich! Steaks unter 350 gr das Stück kommen gar nicht erst auf den Grill ;-) 3 Brötchen zum Frühstück, natürlich üppig belegt, sind ebenfalls gar kein Problem.
Ich fasse mal zusammen: Auf Obst und Getreideprodukte, auf Reis, Kartoffeln und Nudeln könnte ich teilweise sogar locker verzichten, auf Süssigkeiten auch, den Kaffee und den Tee süße ich mit Süßstoff, aber ohne Kaffeesahne oder Milch geht es nicht, auf Bier zu verzichten fällt mir äußerst schwer.
Ich könnte eigentlich sehr gut eine low carb diät machen, wenn denn die Möglichkeit besteht, Bier zu integrieren. Wichtig ist auch, dass ich von dem, was ich essen darf, unbegrenzte Mengen zu mir nehmen kann, aber es sollte schon sättigen. Hollywood Star Diät und son Zeugs, wo ich zwar keine Mengenbegrenzungen habe, aber dann mal so locker 1,5 kg Weintrauben verdrücken muss, um überhaupt satt zu werden, sind irgendwie auch nicht der Bringer :-(
Tja, der Frust ist groß und ich hoffe, hier Anregungen zu finden, um möglichst bald eine Diät zu beginnen, mit der zumindest die ersten Kilos schnell verschwinden, der Rest braucht Zeit, ist ja auch nicht in 2 Monaten gekommen.
Jetzt warte ich gespannt auf Eure Reaktionen.
ich habe heute bei der google-Suche nach "Fleischdiät" *grins* dieses Forum entdeckt und mich gleich registriert. Nun stell ich mich erstmal vor:
ich bin 42 Jahre alt, Rheinländerin, war eigentlich nie wirklich dick, mußte aber bereits seit meiner Pubertät immer auf mein Gewicht achten.
Bei 1,68 m Körpergröße hatte ich immer ein Gewicht zwischen 62 und 68 kg, mit dem ich hervorragend klar kam. Bisschen Speck auf den Hüften, runder Po, ansonsten recht schlank. Immer wenn ein paar Kilos raufgingen, machte ich Diät, jaja, ich habe sie alle durch *lach*, bis das Gewicht wieder in Ordnung war. Auch Fastenkuren habe ich öfter gemacht und ich denke heute, viele viele Jahre nach meiner letzten Fastenkur, dass das Fasten meinen Stoffwechsel kaputt gemacht hat.
Ach ja, im Großen und Ganzen bin ich ein Sportmuffel und lebe entsprechend dem Motto "Sport ist Mord", kommt glaub ich, von Churchill.
Im Juli 2004 hörte ich mit dem Rauchen auf. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich ein Gewicht von 66 kg.
Gestern Abend zeigte die Waage ein Kampfgewicht von fast 85 kg und jetzt ist mir wirklich zum heulen. Nix passt mir mehr, sogar bei Ulla Popken (ner "Dickenboutique") habe ich Probleme, eine vernünftige Hose zu bekommen. Die Kilos haben sich fast ausschliesslich zwischen meinem Magen und den Knien verteilt, was ich gar nicht spassig finde *rumnörgel*
Das größte Problem ist der Appetit. Mein Freund und ich wir sind beide Alles- und Vielesser, am liebsten deftig, mit viel Fleisch, Nudelgerichte bis zum abwinken und irgendwie passen diese Vorlieben so gar nicht in all die Diätvorschläge, die einem so begegnen.
Wenn wir - vorzugsweise abends nach 19.00 Uhr - essen, jaja ich weiss, dass es ungesund ist, kommen mal locker 450 gr. Nudeln mit viel Sauce und Käse auf den Tisch, Rohgewicht, versteht sich! Steaks unter 350 gr das Stück kommen gar nicht erst auf den Grill ;-) 3 Brötchen zum Frühstück, natürlich üppig belegt, sind ebenfalls gar kein Problem.
Ich fasse mal zusammen: Auf Obst und Getreideprodukte, auf Reis, Kartoffeln und Nudeln könnte ich teilweise sogar locker verzichten, auf Süssigkeiten auch, den Kaffee und den Tee süße ich mit Süßstoff, aber ohne Kaffeesahne oder Milch geht es nicht, auf Bier zu verzichten fällt mir äußerst schwer.
Ich könnte eigentlich sehr gut eine low carb diät machen, wenn denn die Möglichkeit besteht, Bier zu integrieren. Wichtig ist auch, dass ich von dem, was ich essen darf, unbegrenzte Mengen zu mir nehmen kann, aber es sollte schon sättigen. Hollywood Star Diät und son Zeugs, wo ich zwar keine Mengenbegrenzungen habe, aber dann mal so locker 1,5 kg Weintrauben verdrücken muss, um überhaupt satt zu werden, sind irgendwie auch nicht der Bringer :-(
Tja, der Frust ist groß und ich hoffe, hier Anregungen zu finden, um möglichst bald eine Diät zu beginnen, mit der zumindest die ersten Kilos schnell verschwinden, der Rest braucht Zeit, ist ja auch nicht in 2 Monaten gekommen.
Jetzt warte ich gespannt auf Eure Reaktionen.
Vieles kommt mir sehr bekannt vor! Vor allen das mit dem Appetit! :jepp:
