hilton versucht sich an atkins (start 02.01.06)

Hallo Susanne,

ich glaub nicht das es am Rama liegt.... ich war auch ein paar Tage auf 75,irgendwas und seit heute morgen wieder auf 76,2 :heul:

Aber ich habe mir vorgenommen (obwohl Ungeduld in Person) auf die Monatsergebnisse zu setzen. Das macht einfach mehr Sinn. Klar, es ist bei uns noch kein Monat um das macht die Sache nicht einfacher.. :rollauge: aber im März sieht es schon anders aus!!!! Trotzdem wiege ich mich jeden Tag um meinen Körper zu beobachten, im großen und ganzen geht es ja trotzdem abwärts, Schwankungen sind ganz normal!
Also, Augen zu und durch!!!

Mama hat gesprochen... :spring:

LG Bea

nee, aber der Zucker imBlut läßt das Fett auf die Hüften wandern...Susi, hab ich auch schmerzlich erfahren müssen...das ist ja sooo gemein, nicht?!

Laß uns bitte jetzt ganz brav bleiben und uns NICHT WIEGEN. Ich will beim nächsten Mal bitte ein ERFOLGSERLEBNIS haben.

Sunny meint ja, ich soll mich messen, - machst Du das auch? Ich hab das Gefühl, das ist dann neben der Waage und den Ketostix der dritte Druck, der auf mir lastet...

Was sachst Du?

Ciao,
Blacky

oh man willkommen im klub hab ja schon montag gesagt das ich gewicht drauf hab. UNsere Sünderei hat sich also gerecht
na was solls kopf hoch machen wir eben brav weiter wird nicht das letzte kilo sein wart mal ab. Also dann LG und kopf hoch
Ela

Hey Leute,
jetzt macht euch mal nicht so fertig wegen den Sünden - es ist passiert, abgehakt und vorbei! Schaut nach vorn und nicht zurück, ja.
Wenn ihr viele KH zu euch genommen habt, sind erstens mal die Glukagonspeicher in der Leber wieder gefüllt und das Glukagon bindet zusätzlich noch Wasser, also macht jetzt brav nach Phase I und wenn dann die Speicher wieder leer sind, siehts auf der Waage auch gleich wieder viel freundlicher aus, versprochen.
Aber ihr müsst natürlich brav sein!

...sagt Sunny

:znaika: :znaika: :znaika: :znaika:

Und was Sunny sagt, das ist Gesetz! Die muß es schließlich wissen!

:znaika: :znaika: :znaika: :znaika:

Und jetzt ist SCHLUß mit der Heulerei und es wird ge-atkinst!

:tongue: :tongue: :tongue: :tongue:

Liebe Grüße,
Eure Blacky

jaaaaaaaa, mädels, ich weiß ja! ich werde mich erst wieder nächsten dienstag wiegen (ich versuch´s jedenfalls ), gemessen hab ich heute auch und es ist genauso wie letzte woche geblieben...ich hoffe jetzt auf sunny´s weisheit, daß das eine kilo mehr wasser ist und gaaanz schnell wieder weg ist! werde mich auch ganz brav an atkins halten, nichts was irgendwie süß schmeckt außer viell. mal ein eiweiß-shake morgens...und wasser mit bisl deit citro...und früchtetee...oh je, ist das schon zuviel süßes? neee... (wehe, jetzt sagt einer "ja"!!) irgendwas MUSS doch bei uns gehen, mädels!
oh, hab noch gar nicht nach meiner ketose geguckt heute...na mal sehen...

Also Ihr Lieben,

ich versteh nicht warum Ihr Euch über das Wiegen
so einen Kopf macht.

Ihr wiegt Euch zB nur Freitags.. das ist jetzt ausgerechnet
ein "Hormon"-Tag und Ihr habt Wasser eingelagert oder so
ähnlich
Jeden Tag wiegen ist doch nicht schlimm
wir wissen doch, daß bei uns bedingt durch Hormonschwankungen
es bis zu2 Kg unterschied geben kann.


jeden Tag wiegen :dafür:
so hat man ein bisschen besseren Überblick wie das so generell
bei sich selbst abläuft und
vielleicht an der geistigen Einstellung arbeiten und sich nicht
verrückt machen wenn es mal ein paar 100 gr. hoch geht.

Das Atkins funktioniert
seht Ihr doch Anhand der Tagebücher der anderen

Noch ein Grund warum ich tägliches wiegen wichtig finde:
Man findet schneller heraus auf was man reagiert.
Einmal die Woche wiegen und dann überlegen was hat
man die ganze Woche über zu sich genommen....

Also ich wiege jeden Tag, schreibe das auch in die Statistik
kann man schön auf der ersten Seite machen
(halt immer edit machen)

Zählen tue ich dann nur immer ungefähr einmal im
Monat da habe ich bislang ein stetiges minus
auch wenn ich diesen Monat 2 Tage dranhängen mußte
aber das liegt daran, daß ich die ganze zeit ein zu großes
kcal-defizit hatte und dadurch zum Monatszeitpunkt ein zunahme
hatte als ich mehr gegessen habe, aber das ging dann 2 Tage
später wieder runter...

Also nicht kirre machen, genießen und "verlieren"
Pfunde natürlich ;-)

Wie gesagt das ist

ich weiß nicht...wenn ich mich jeden tag wiege, mach ich mich, glaub ich, echt verrückt, wenn nix passiert oder das gewicht hoch geht...hm...vielleicht so kompromoißweise alle paar tage wiegen? naja, mal sehen, ich kann ja moprgen früh nochmal illern auf der waage, wenn ich mut hab!

ich habe mich erst nach vielen jahren wieder gewogen und dann täglich- mich macht das mittlerweile verrückt!
wiege mich nicht mehr als einmal pro woche -reicht und zeigt mir ob es abwärtsgeht oder stagniert :winke:

eben...ich hab´s ja in der ersten woche gemerkt, wie es mich verrückt gemacht hat, als nix mehr passiert ist...naja, ich werd mal sehen, wie es morgen aussieht und dann überleg ich nochmal

Morgen Susi,

ich wiege mich zwar auch jeden Tag, aber ich mache mich deshalb jetzt nicht mehr so verrückt. Wenn die Waage an einem Tag mehr anzeigt, dann ist es nicht so schlimm.... Steige am nägsten Tag wieder drauf.... Wenn ich dann wieder weniger wiege bin ich beruhigt...

LG Alexis

Hi Susi,

Jeden Tag wiegen funktioniert bei mir genau so lange, wie die Waage jeden Tag weniger anzeigt

Wenn das Gewicht stagniert oder vielleicht sogar MEHR :scared: geworden ist ...dann ist mein Tag versaut. Die Ruhe hab ich nicht.

Also: Ich geh ab jetzt immer mal auf die Waage, auch bewußt mal NICHT drauf...und weil das Gewicht ja insgesamt FALLEND sein sollte, hoffe ich so auf POSITIVE Erlebnisse...

Ciao!
Blacky

Ich kann das schon verstehen. Als ich noch in der Abnehmphase war, musste ich auch jeden morgen UND jeden abend auf die waage. Und immer alles schön aufgeschrieben. wenn ich mal einen Tag nicht drauf war, war ich den ganzen Tag total unsicher und nervös - echt krankhaft. Jetzt ist es so schön die waage einfach nur links liegen zu lassen. Ich geh nur noch rauf, wenn es ein besonderer Tag ist, oder was bestimmtes anliegt. Obwohl ich mich da inzwischen größtenteils einfach auf den Spiegel und mein Feeling verlasse und natürlich Maßband!

Ich denke, wenn man ne weile dabei ist und so langsam mitgekriegt hat, wie das mit den Schwankungen so ist, wird man von ganz allein ruhiger und kriegt nicht gleich panik wegen 100g mehr auf der Waage!!!

Ja Sunny genaus so

naja, mich hat´s ja schon genervt, als die waage mal 4 tage lange exakt das selbe angezeigt hat! und deswegen ging das eigentlich ganz gut mit nicht jeden tag wiegen...glaube auch, daß ich mich eher verrückt mache, wenn ich dann mal zunehme oder nicht abnehme...da wiege ich mich vielleicht lieber nur alle paar tage in der hoffnung, daß dann doch eher der trend nach unten erkennbar ist!

btw. heute 73,7 kg, 600g weniger als gestern!

dann hatte es ja doch was Gutes das du auf der Waage war...

jaaa hatte ja gesagt, daß ich´s heute nochmal rpobieren wollte, um zu gucken, was los ist... und seihe da... ein glück, sonst hätte ich die waage aus der wohnung verbannt!

:rollrot: nach Bea mußt Du sie LIEBHABEN und ihr das auch zeigen, dann klappt´s !!!!

wie, sie mit in meinem bett schlafen lassen, mit ihr reden und so? jedenfalls scheint sie sich heute liebgehabt zu fühlen, denn sie hat mir heute schon wieder 500g weniger angezeigt, 73.2kg! :schumi: (ich kann das wiegen schon wieder nicht lassen :whistlin: ) kann aber auch daran liegen, daß ich gestern wenig gegessen hab...hm, mal sehen, wie´s weitergeht...

Das ist ja Super!!! Jetzt läuft es ja richtig gut bei dir.... :respekt: