Himbeer-Buttervanille Götterspeise Phase I

hi, klingt irgendwie lecker, hab's mir auch direkt mal notiert, bloß: wieviel KH hat das ganze denn? (oder hab ich das überlesen?)

;-)

Nahe an der 0Kh Grenze! ;-)

Soviel wie du magst - guten Appetit!

Götterspeise Himbeer-Geschmack von Dr. Oetker:

Brenn- und Nährwerte:
Angaben: pro 100gr/ml / pro Portion Fertigprodukt
Brennwert (kJ):1.465 / 306
Brennwert (kcal):344/72
Eiweiß (g):69,5 / 1,4
Kohlenhydrate (g):5,4 / 16,4
Fett (g): 0

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Quelle

bael, deine angaben beziehen sich auf die zubereitun gmit zucker, richtig?
wenn du das pulver (nicht instant!!!) selber mit wasser und süßstoff aufkochst, dann hat krümelmonster mit nahe bei 0 recht.

keine panik - hier darf zugelangt werden. Viele Kalorien hatdas ganze nämlich auch nicht

Ich hab die Angaben nur kopiert.
Ob das alles mit Zucker oder nicht gekocht bzw zubereitet wird, seht absolut nichts drin

Noch was, was ist der unterschied zwischen Pulver und Instant??

Bei Instant ist der Zucker schon drin. Deshalb nehmen wir nur das Pulver und fügen den Süßstoff selbst hinzu. Bettys Erklärung ist absolut korrekt.

jepp, stimmt, die instant-Sachen müssen, glaube ich, auch nicht aufgekocht werden. Hab das heute mal probiert: delicious!!!

Dallas schrieb:

Bei Instant ist der Zucker schon drin. Deshalb nehmen wir nur das Pulver und fügen den Süßstoff selbst hinzu. Bettys Erklärung ist absolut korrekt.

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Achsoooo.
Thx Dallas für die Aufklärung
Ich hät jetzt vermutlich den Instant genommen, statt Pulver

sagt mal..

welches Pulver ist das denn? In keinem Laden hab ich was gefunden ohne Zucker.
Einizg Lidl hat @moment so Light Produkte wo es Zuckerrduzierte Götterspeise gibt (aber auch mit Süßstoff+Zucker)

Ich schnalls nid. Es gibt normal und Instant.

Normal:

pro 100g =1,2KH
pro Portion=16,5Kh

Laut anleitung gehört aber noch Zucker rein.. nun die Frage ..
Portion= mit Zucker eingerechnet oder pur?

Instant:

pro 100g =96KH <<<< ?
pro Portion =16,4Kh


Also die 96KH verwirren mich nun mehr als mehr...
und wieso hat der Instant weniger als der normale? Kann es sein dass die 16,5 beim Normalen mit ZUCKER (welchen man ja zufügen soll) gerechnet sind?
Hoffe ihr könnt mich da mal aufklären (trotz allem ist selbst im Normalen schon Zucker enthalten laut Zutatenliste)

Also Götterspeise:

wenn man 1 l Wasser hat, benötigt man 30-35 g Götterspeisepulver, wenn 100 g 1,2 g KH haben dann hast Du bei 35 g nur 0,5 g KH Und das bei einer Menge von 1000 g! Süßstoff hat ja keine KH! Also reinschaufeln.

Du kanst jede Götterspeise kaufen, außer Instant! Bei normaler Götterspeise steht drauf wieviel Zucker Du einfügen mußt und Du hast Süßstoff!
Mein Gott es ist spät und ich fange an mich zu wiederholen.

Gute Nacht, Christel

kritzel schrieb:

Also Götterspeise:

wenn man 1 l Wasser hat, benötigt man 30-35 g Götterspeisepulver, wenn 100 g 1,2 g KH haben dann hast Du bei 35 g nur 0,5 g KH Und das bei einer Menge von 1000 g! Süßstoff hat ja keine KH! Also reinschaufeln.

Du kanst jede Götterspeise kaufen, außer Instant! Bei normaler Götterspeise steht drauf wieviel Zucker Du einfügen mußt und Du hast Süßstoff!
Mein Gott es ist spät und ich fange an mich zu wiederholen.

Gute Nacht, Christel

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Also dann ist bei der Normalen die Angabe Pro Portion NACH DER ZUCKERBEIGABE gemeint?

Und bei der Istant schon so wies ist (weil der Zucker da dabei ist).

Richtig?

Ja!

Sssuuuper

Hallöle

habe das rezept gestern ausprobiert: suuuuuuuper lecker !!!!

habe mir allerdings noch 100ml Sahne geschlagen (mit Süssstoff) toll ohne Worte !!!!

war danach total süßigkeitengesättigt !!!!!!

Freu mich schon auf die portion die ich noch für heute habe :jump2: :dancer:


Elly

100 ml Sahne aber hoffentlich nicht in Phase 1? Da geht Sahne nur bis zu 2 EL!!

doch in phase 1
hab mich aber verschrieben meinte nicht ml sondern gramm ....

hat auch nix gemacht (auf der waage) ((bis jetzt)) ((grins))

Im Buch "Atkins - Basics" steht 4EL bis 1/2 Tasse tägl. ????

Hab extra noch mal nachgeschaut .....war mir jetzt auch nicht mehr sicher.....aber da stehts so..........

Sind die bücher von den angaben über die mengen der zu essenden sachen eigentlich gleich ??? Hab im Kopf die Erinnerung das im buch Die neue Atkins Diät steht , ich könnte soviel sahne essen wie ich will ?????????

Elly

Also in meinem steht 2 El. und es hat auch nichts mit der Kalorienhöhe oder KH zu tun, sondern es geht darum deinen Körper umzustellen (von KH auf Fett Verbrennung). Kannst natürlich machen was du willst, aber es läuft am besten, wenn man sich strikt an den "Meister" hält - meine Erfahrung.

in meinem steht auch 2 el

Die gesamten Kh-Angaben beziehen sich auf die Zubereitung mit Zucker.
Wenn du aber den Zucker gegen Süßstoff tauscht - Voila - 0g Kh.

Beim Instant ist der Zucker schon zugefügt - ist nicht mehr zu ändern,
deshalb 16g Kh pro Portion.

Also niemals etwas kaufen auf dem: ohne Kochen - Instant etc. steht!