ich muss es mir von der Seele reden

Hallo,
ich weiß nicht, ob es hier her gehört, aber ich möchte es einfach mal los werden. Also vor einiger Zeit habe ich die Atkins-Diät gemacht, habe auch gut dabei abgenommen, aber dann konnte ich nicht mehr auf Brot, Kartoffeln u. Gemüse verzichten, außerdem kamen da noch viele gut gemeinte Ratschläge --das ist ungesund, du bekommst Arterienverfettung usw. -- dann habe ich von der Logi-Diät gehört (mit Obst, Gemüse u. Vollkornprodukten nach der Pyramide), das habe ich dann auch gemacht, leider ohne Erfolg, im Gegenteil -Zunahme- Jetzt mach ich Weight-Watchers, soll ja sehr gesund und abwechslungsreich sein, aber ich darf nur wenige Points essen und nehme dabei kaum ab, halte eigentlich nur mein Gewicht, ich bin am verzweifeln, muss ich ein Pummelchen bleiben?

LG Brummer100

Die "klugen" Ratschläge kommen doch immer von den Leuten die meinen alles zu wissen, sich aber noch nie mit dem Thema beschäftigt haben. Was spricht dagegen eine Diät zu machen bei der es einem gut geht und man trotzdem abnimmt? Zur Sicherheit kannst du ja immer noch regelmäßig ein Blutbild machen lassen.....dann wirst du ja sehen ob es schädlich ist oder nicht

Was den Verzicht von bestimmten Nahrungsmitteln angeht.....im Rezeptteil gibt es auch Brotrezepte die für uns geeignet sind. Und wenn du einige Zeit dabei bist darfst du auch viele Gemüsesorten essen. Einzig Kartoffeln und Nudeln solltest du meiden.

das mit der Arterienverfettung und Co kannst du vergessen,ich mach seit gut 4 Monaten Atkins,hab vor einer Woche ein Blutbild machen lassen,und der Arzt sagt ich hätte mit meinen im Moment noch 103 Kilo bessere Werte als manch Normalgewichtiger.

Also ich muss pitchi nur zustimmen ich mache die diät ja erst seit 9 September und fühle mich gut und wenn man sich ein bisschen mehr mit den rezepten hier im forum beschäftig dann finde ich es schon abwechslungsreich

atkins ist einfach genial - selbst ich mit meinen unter 50kg kann essen soviel ich will (und ich nasche einfach zu gern um mich herum!!!) und kann mein gewicht problemlos halten!

nur wenn dann mal unerlaubte KH dazwischenkommen geht das gewicht nach oben - das wird auch dein problem bei den ander diäten sein!

bleib bei atkins, da weißt du doch was du hast... alle anderen sind nur unzureichend über die thematik informiert (so wie ich, bevor ich dieses forum gefunden hab ) ...

Der Beitrag war von 2004...