Kakao ?

Hallo ,
Ich habe keine Ahnung ob es diese Frage schon gibt wenn ja
bitte ich um entschuldigung..

Ich hab mal eine Frage .. Ich habe mir vor kurzem Back-Kakao
also der ohne Zucker gekauft weil ich mir LOGI-Eis gemacht habe
Dann fiel mir ein das man ja auch Kakao mit Wasser und Süßstoff zum
richtigen Kakaogetränk machen kann. Ich habe es ausprobiert und trinke jetzt schon drei Tage morgens und abends eine Tasse
Aber bevor ich noch ein schlimmen Fehler grade beginne frage ich doch lieber ob er überhaupt für eine KH arme Diät geeignet ist oder zuviele Kcal hat?

Kann mir jemand eine Antwort drauf geben?

[DLMURL]http://fddb.info/db/de/lebensmittel/diverse_back-kakao/index.html[/DLMURL]

musst Du natürlich anrechnen

Du musst unterscheiden zwischen KH-arm und kcal-arm ;-)

Ich denke mal, soooo viel Pulver wirst du bei nur 2 Tassen nicht verbrauchen.
Rechne es aus und integrier es in deinen Gesamtplan.