KleinErnas Tagebuch

Ging mir auch so. Ich konnte mir auch mal nen normalen Schokokuss reinpfeiffen und die Ketose war noch da.
Das scheint wohl einfach von Person zu Person unterschiedlich zu sein.
Schönes Wochenende dennoch, Erna =)

@ miri
Ich kaufe die bei real. Und bei Edeka gibt es die Lind mit 90%, aber die schmeckt mir nicht so gut.
Na ja ist ja nicht so tragisch das ich aus der Ketose gefolgen bin, fühle mich gerade nicht anders als sonst auch aber mein stix verrät es mir halt
Ess ich halt Bitter-Schoki, ist auch lecker

Mir schmeckt da die Moser Roth 85% von Aldi am besten. Sie schmeckt mild.

Ich weiß leider nicht wie viele Kohlenhydrate die hat, ich bin da sehr pingelig. Ich hätte die 85er auch nicht gekauft wenn ich nciht gesehen hätte das sie genauso viele KH wie die 90er von Lind hat ....
Da mir die Bitterschoko nie so gut schmecken wird wie Milchschokolade ist mir der Geschmack erst mal zweitrangig, hauptsache mal ein Stück Schokolade mit wenig KH im Mund. Vorteil von der esse ich auch nur maximal 2 Stück dann ist mit schlecht

Solange es so fuer dich stimmt, ist das doch super. Du machst das echt toll

Na ja es geht runter das Gewicht, langsam aber stetig, das ist die Hauptsache. Wenn ich bedenke das ich mich jetzt ärgere ob eine 126 oder 127 davor steht so muss ich doch sagen in November stand da noch eine 134 da finde ich es shcon unglaublich das da jetzt eine konstante 126 steht

Was ich übrigens gerade festgestellt habe, meine alte Jeans, die vorher ausschließlich Stehparty geeignet war und deshalb so gut wie neu ist, passt wieder
Die werd ich dann gleich jetzt mal anziehen und mich daran erfreuen

Was ein geiler Tag. Erst auf nem Geburtstag gewesen und dann vorhin Atze Schröder live. Sehr sehr geil
Höre gerade noch die Live Aufnahme von heute abend. Super

Teilchenbeschleuniger

So ich bin dann auch wieder in Ketose. Zum Glück. Zwar nur leicht heute Mittag aber immerhin. Heute Abend werde ich nochmal messen.

Jetzt werde ich mich erst mal an den Herd begeben und Mittagessen machen, hab ich vielleicht hunger ...

Supi, dass dir die Jeans wieder passt!
Guten Hunger...

So mein Essen heute:

Mittags:
Hackfleisch mit Pilzen in Tomaten Sahne Soße
ein Schälchen Quark

Nachmittags:
ein Eiweiß Riegel

Abends:
ein Mozarella
Pfannenkäse

Heute ist irgendwie ein cooler Tag. Meine Abnehmerei will zwar nicht und ich hänge schon wieder bei 127 kg (seit der Schokolade ist echt der Wurm drin) aber dafür habe ich heute wieder erfahren das ich Klausuren bestanden habe. Da ist mir echt ein Stein vom Herzen gefallen .... Gott sei dank, jetzt warte ich nur noch auf zwei Ergebnisse, aber ich kann meine mündlichen Prüfng jetzt schon viel lockerer entgegensehen

Glückwunsch zur bestanden Klausur und Glückwunsch zur wieder passenden Jeans. Das ist doch super. Und mach Dir kein Stress wegen den Zahlen auf der Waage. Die Jeans sagt doch die Wahrheit.

Hm, vielleicht wuerde so ein Refeed- Tag deinen Stoffwechseln etwas ankurbeln.
Gratuliere zu deinen Ergebnissen und ich drueck dir die Daumen fuer die weiteren Ergebnisse

(seit der Schokolade ist echt der Wurm drin)

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ich versteh gar nicht, warum Du trotz der warnungern da
zugeschlagen hast, wolltest Du mal testen, ob Du auch süchtig
werden kannst? :lol: no risk no fun

Was hat das bitte mit Sucht zu tun. Ich wollte hat probieren ob das geht. Geht halt nicht, aber deshalb bin ich nach dem Zeug noch lange nicht süchtig!

so mein Essen heute:

Mittags:
2 Currywürste

Abends:
500g Hackfleisch in Form von selbstgemachten Frikadellen und zum Nachtisch ein Stück Bitter Schoki.

Heute geht es wieder gut. Der Hunger auf irgendwas Hauptsache lecker ist weg. Kein Wunder, ich bin jetzt wieder in Ketose. Gestern Abend hätte ich fast ne Tafel Milka aufgemacht.
Mir zeigt das das ich dringend in Ketose bleiben sollte. Ich hoffe das Gewicht geht jetzt wieder runter!

Mein Essen heute:

Mittags:
Eiweißpfannkuchen mir selbstgemachter Nutella und mit etwas Apfel

Abends:
Spinat und zwei Spiegelei

Mein Essen heute:

Mittags:
Rahmporree mit zwei Spiegelei
ein Stück Schokolade

Abens:
selbstgemachte Frikadellen mit Mayo