Logi und ich

Hallo Stefanie,
wir haben alle mal angefangen, schön, dass du jetzt auch dabei bist!
Glückwunsch zu deinem bisherigen Erfolg!
das mit dem Verlangen nach den KHs vergeht mit der Zeit, dein Körper muss sich eben nur erstmal umstellen, ist doch ganz normal!

Solche kommentare, wie von deinem Vater müssen wir uns fast alle anhören. Stell auf durchzug und mach dein ding. ist schließlich dein Körper. Dein Körper ist dein zu hause, jeden tag, 365 Tage im Jahr, ein ganzes Leben lang und nur du muss dich darin wohlfühlen, nicht dein Paps oder sonstwer!!!

Ich wünsche dir ganz tolle Weihnachten und nen fleißigen Weihnachtsmann und dass du nicht in versuchung gerätst. Mal ein bisschen KH macht nicht so viel aus, wenn man in einem gewissen Rahmen bleibt und hinterher wieder konsequent ist!

Also, genieße die Feiertage!
Sunny

Logi ist toll!!!

Hallo Sunny,

Ich denke nach und nach werde ich mich von den KHs entwöhnt haben, so wie es bei Süßigkeiten auch war.

Finde es super, wie viel du mit Atkins und Logi abgenommen hast. Dass ist wohl auch mein Ziel. :roll:

Allerdings geh ich nicht ins Fitnessstudio, hab einfach keine Zeit dafür. Wir haben im Keller ein paar Geräte stehen, da mein Vater sportlich ist, er zurzeit aber auch nicht mehr daheim trainiert sondern im Fitnessstudio. Würde natürlich auch gern ins Fitnessstudio gehen, doch hab ich keine Zeit dazu, wenns eins in unserem Dorf geben würde, könnte ich es vl unterbringen, aber es gibt leider keins bei uns.

Frohe Weihnachten. :winke:
Viele Grüße,
Stefanie

Liebe Stefanie,
ich bin überzeugt, dass du es schaffen kannst. Auch ohne Fitnessstudio kannst du viel erreichen. Du kannst versuchen deinen Alltag aktiver zu gestalten. Wenn du Zeit hast, geh einfach mal eine große Runde spazieren, die frische Luft wird dir gut tun (so habe ich auch angefangen). Oder du kannst das Rad nehmen! wenn sich das Wetter wieder bessert, steht dir eine Reihe an Outdooraktivitäten zur verfügung.
Für die grauen Wintertage kannst du dir ein paar einfache gymnastikübungen zusammensuchen, die du stressfrei zu hause machen kannst!
Schau doch mal auf www.shape.de vielleicht findest du da was passendes.

Wenn du fragen hast, weißt ja, wo du dich melden musst

Schöne Feiertage und genieße die Ferien!
Sunny

He Kleine,
na alles klärchen bei dir??? weihnachten gut verbracht???
Ich hoffe, dir geht es gut.!?
Wünsche dir einen guten Rutsch und alles erdenklich gute fürs neue Jahr. Vorallem gesundheit und Zufriedenheit.

Lass mal wieder von dir hören!
Bis denne dann
Sunny

Hallo Sunny,

Ja alles klar bei mir ;-)
War nur schon ne Weile nicht mehr im Forum.

Wünsch dir auch nen guten Rutsch
lg Steffie