Wie sieht es bei Atkins mit Mascarpone aus? Ist diese erlaubt? Phase 1 denke ich weniger oder? Phase 2? In welchen Mengen eigentlich?
Würde gerne als Nachtisch ein wenig Mascarpone, mit Quark, und Süßstoff oder Aroma anrühren.
Irgendwo habe ich auch gelesen, dass es Leute gibt, die täglich Mascarpone zu sich nehmen und abnehmen.
Mal Eure Meinung dazu wäre nett, bin da gerade etwas ratlos.
Würde gerne als Nachtisch ein wenig Mascarpone, mit Quark, und Süßstoff oder Aroma anrühren.
Irgendwo habe ich auch gelesen, dass es Leute gibt, die täglich Mascarpone zu sich nehmen und abnehmen.
Mal Eure Meinung dazu wäre nett, bin da gerade etwas ratlos.
