Mayonnaise ohne Einschränkung?

Hallo zusammen
Nun komme ich mit einer anderen Frage: Mayonnaise! Gemäss meinem Buch ist es erlaubt, Mayonnaise zu essen. Doch da ich mich bisher nie mit Mayo befasst (also gegessen) habe, bin ich erst seit dieser Diät auf den Geschmack gekommen. Mmmmh, wie ich diese liebe. Nun kann ich abends manchmal schon zuschlagen. Kann dies dem Gewicht schaden oder komme ich trotz vieler Mayo ans Ziel? Wie sieht dies überhaupt mit Hüttenkäse aus? Auf der Etikette ist ersichtlich, dass dort KH enthalten sind, jedoch gehört dies ja zur Kategorie "Käse". Muss ich auch darauf achten?
Besten Dank und Grüsse aus der Schweiz!
Janet

Also....ohne Einschränkung würde ich die Mayo nicht essen, die kcal sind schon ziemlich heftig. Außerdem würde ich nur Mayo aus Raps- oder Sonnenblumenöl nehmen da die am wenigsten KH haben.

Die KH vom Hüttenkäse mußt du voll anrechnen.

Hallo Pitchi
Danke vielmals für die prompte Antwort, das ging aber schnell! Darf ich dich vielleicht noch etwas fragen? Ich trinke momentan schwarzen koffeinhaltigen Kaffee. Würdest du mir den auch abraten oder darf ich Koffein zu mir nehmen? Denn irgendwo steht es so und irgendwo anders. Weil ich mache diese Diät seit dem 14.2.2005 (leider noch nicht so lange) und merke nichts von Symptomen, obwohl mein Urinstäbchen sich bereits schon lila verfärbt. Muss dieses etwa die dunkelste Farbe erreicht haben? Ich bin noch nicht auf die Waage gestanden, werde dies am nächsten Montag machen. Irgendwie habe ich das Gefühl, ich müsste ein bisschen schwächer sein und die Ausdünstung des Acetons merken. Bisher merke ich nichts von beidem. War das bei dir auch so oder hast du es noch stärker gemerkt, als du damit begonnen hast? (Hoffentlich weisst du das noch, denn du bist ja schon eine ganze Weile dran, richtig zum Bewundern) Da sage ich nur super!

Also das mit dem Koffein ist so eine Sache....Atkins empfiehlt koffeinfreien, allerdings hat er gegen 2-3 Tassen "normalen" am Tag auch nichts. Bei einigen beeinflusst das Koffein den Insulinspiegel was ein Hungergefühl auslösen kann...hab ich bei mir allerdings nicht feststellen können. Trinke normalen Kaffe mit Koffein, versuch aber nicht mehr als 3-4 Tassen zu trinken.

Die Farbe der Teststreifen ist egal, auch eine leichte Verfärbung ist ausreichend.

Ich hatte die ersten Tage schon recht ordentliche "Nebenwirkungen" (Kopfweh, Schwindel, Übelkeit etc.), allerdings sind die bei jedem unterschiedlich. Jeder reagiert anders auf die Umstellung....kannst also froh sein das es dir nicht so schlecht geht