So,
dann fang ich mal ein meine tägliche Ernährung aufzulisten.
06.12.10
morgens:Minus-L Buttermilch (400 ml: insg. 152 kcl, ca 16 kh)
mittags: mein letzets Obst (1 Papaya und ein Paar Stückle Honigmelone)
ein Kaffee
abends: 2 Depreziner, etwas Käse und Zucchini (angebraten) und Sojakerne,
danach hatte ich ein extremes Völlegefühl und habe dann mal Leinsamen
ausprobiert (warte aber noch auf die Wirkung)
Tinkmenge: ca 4 Liter Tee und 1 Glas Wasser (ist glaub ich ne gute Menge)
Denke der Tag lief recht gut, wenn nur dieses Völlegefühl nicht wär
Ab morgen will ich etwas mehr auf die Menge der KH-haltigen Lebensmittel achten!
dann fang ich mal ein meine tägliche Ernährung aufzulisten.
06.12.10
morgens:Minus-L Buttermilch (400 ml: insg. 152 kcl, ca 16 kh)
mittags: mein letzets Obst (1 Papaya und ein Paar Stückle Honigmelone)
ein Kaffee
abends: 2 Depreziner, etwas Käse und Zucchini (angebraten) und Sojakerne,
danach hatte ich ein extremes Völlegefühl und habe dann mal Leinsamen
ausprobiert (warte aber noch auf die Wirkung)
Tinkmenge: ca 4 Liter Tee und 1 Glas Wasser (ist glaub ich ne gute Menge)
Denke der Tag lief recht gut, wenn nur dieses Völlegefühl nicht wär
Ab morgen will ich etwas mehr auf die Menge der KH-haltigen Lebensmittel achten!