milchprodukte

frankfurter · 13. Mai 2010

Milch- und Sojaprodukte: alle fettreduzierten oder fettfreien Käsesorten, Cheddar, Feta, Jogurt, Mich (1,5 - 2% Fettanteil), Mozzarella, Parmesan, Quark, Buttermilch, Ricotta, Sahne (4 TL am Tag), Sojamilch, Tofu (fettarme und weiche Sorten)

ist das ok? bei einder ad?

Picolina1404 · 20. Mai 2010

Also ich bin mir nicht so ganz sicher, aber fettarme Käsesorten sind nicht so das Wahre. Je mehr Fett, umso weniger KH. Außerdem steht´s auf jeder Käsepackung drauf. Am Besten immer nachschauen... :lol:
Lg
Fabienne

fussel · 20. Mai 2010

Fettarme Produkte aller Art passen in keine ketogene Diät.
Außerdem ist reduziertes Fett ungünstig für die Aufnahme fettlöslicher Vitamine.

AD = Atkins-Diät?
AD = Anabole Diät?

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