Miri`s Tagebuch 07.02.06

Alles wir wird fettarm gegessen, Salate sollen ohne Öl angerichtet werden.

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Das wäre im Leben nix für mich. Wie soll man sowas runterwürgen? :kratz:
Ich liebe Hähnchen auch, besonders mit extraknuspriger Haut---lecker! Brutzelt gerade im Ofen .

Was habe ich denn da wieder geschrieben?!Das lag wohl an meinen anstrengenden Tae Bo Übungen.

Ja Erika, Hähnchenkeulen könnte ich auch täglich essen. Mit ihnen habe ich auch schon sehr gut abgenommen. Ich esse dann nicht 1-2 Hähnchenkeulen, sondern über den Tag verteilt 4-5 Stück.Sehr oft genieße ich sie mit Mayo Sambal Oelek gemischt.

miri schrieb:

Alles wir wird fettarm gegessen, Salate sollen ohne Öl angerichtet werden.

Widerspenstige schrieb:

Das wäre im Leben nix für mich. Wie soll man sowas runterwürgen? :kratz:

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Also ich würge nie... Ich esse meinen Salat immer natur.
Bin auch sonst eher puristisch.

Ich glaube, Meggi ist den Salat auch pur. Welch ein Geschmacksverzicht!

Ich habe mir am Samstag bei Lidl einen neuen Tee (Marke Meßmer) gekauft.
Sommernachtstraum - Aprikose-Pfirsich-Sonnenblumenblüten.
Der Tee ist geschmacklich wirklich ein Traum. Ich mixe ihn mit einen Beutel Brennesseltee.

miri schrieb:

Ich glaube, Meggi ist den Salat auch pur. Welch ein Geschmacksverzicht!

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Wenn ich es gerne essen würde, wäre es wohl drauf. :lol:
Bestellungen beim Pizzamann sind immer toll.
"Ich hätte gerne den Salat XYZ aber ohne Dressing."
"... ohne Dressing?"
"Ja bitte ohne!"
".... :idee: Achso, Sie machen sich ihr eigenes Dressing darüber!?"
"Jaja, genau. :jepp:" -



Ich trinke im Moment gerne Roiboos Tee. Mit z.B. Vanille- oder Karamell-Aroma,
oder auch ohne Aroma.
Gehe heute einkaufen, mal sehen ob mir da Dein Tee über die Füße
läuft. ;-)

Na so ein Zufall. Den Tee hab ich hier auch rumstehen

Und lecker oder?!
Ich bin kein Fan von aromatisierten Tees! Ich mache bei diesem und bei meinem Güntee mit Kirschblüte eine Ausnahme, weil sie mild schmecken.

Von Vanille, Karamell Tee bin ich gar kein Fan.
Roibusch trinke ich auch nur Natur - ist mir aber auf die Dauer auch zu langweilig.

Der Aprikose-Phirsich-Sonnenblumenblüte ist bestimmt auch im Sommer eine gute Erfrischung - kalt mit Eiswürfel, so als Eistee.

wir haben Roibusch Kalahari, der schmeckt ganz frisch.

Ich finde ich im Moment ganz toll sportlich, liebe Miri. Weiter so!!!

Ja, ich bin ganz eisern, aber es ist alles so mühsam und kein Ende in Sicht...echt schlimm. Wieso habe ich mir wieder so viele Pfunde angefressen?!

Ja Miri, wir sind alle nur Menschen. Ich habe es mit dem rauchen auch nicht durchgestanden - besser gesagt mit dem Nichtrauchen.

Hey Miri. ich wollte dir gerade Antworten, aber dein Posteingang ist voll und bevor du da nicht aufgeräumt hast kann ich dir nicht antworten

Ich habe aufgeräumt.

Ich habe täglich Schoki im Kopf, aber ich bin standhaft.
Ich denke, ich werde mir mal eine Mascarpone Creme zur Sicherheit machen, bzw. für Notfälle im Kühlschrank aufbewahren.

toll, dass du standhaft bist!

Hallo liebe Miri,

ich habe mal ein wenig in deinem Tagebuch gelesen...so stichprobenartig, weil es ja schon endlos lang ist. Du bist schon seit zwei Jahren hier im Forum. Machst du auch schon so lange Atkins?

Wie gehst du denn damit um, wenn du so Zucker-Hunger hast?

Hallo Deichkind,

ich bin schon seit 4 Jahren hier im Forum.

Ich ernähre mich immer nach Atkins und lege zwischendurch immer mal wieder ein bis zwei Wochen 3D ein.So kann ich andere Lebensmittel , wie z.B. viel mehr Gemüse und Joghurt zu mir nehmen. Dann ernähre ich mich etwas fettarm und kehre am Ende wieder zu Atkins zurück.

Leider habe ich von September bis Dezember 10kg zugenommen und von Januar bis mitte Februar nochmals 10kg.

Mit einer Nierenbeckenentzündung und nur auf dem Sofa liegen fing es an.
Dann habe ich in der Arbeit mal ein belegtes Laugenbrezel gekauft und abends hatte ich großes Verlangen nach Süßigkeiten.

Ich aß täglich Massen anSüßigkeiten und Weißmehl in Form von Pizza usw.
Ende April hatte ich mein Höchstgewicht erreicht.
Seit 2 Wochen mache ich jetzt wieder Atkins Phase I. Morgen ist Wiegetag. Mal sehen, was mir die 2 Wochen gebracht haben.

Heute gibt es bei mir eine Sauerkraut-Hack-Pfanne. Ich spüre, dass mein Körper nach Gemüse verlangt, das habe ich die letzen zwei Wochen etwas vernachlässigt.

Ich hatte gestern zum 1. Mal nach längerer Zeit mal wieder einen Schoko-Eiweiß-Puddung, sonst nur Erdbeere, und ich war begeistert von tollen Schokogeschmack, sodass ich gar nicht an Schoki denken musste.

miri schrieb:

.....
Leider habe ich von September bis Dezember 10kg zugenommen und von Januar bis mitte Februar nochmals 10kg.
....

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:shock:, habe ich gar nicht so mitbekommen. Aber du bist ja auch immer so geheimnisvoll mit deinem Gewicht.

Ja, ich weiß, es wird auch so bleiben.

Genau Kai!

dann Daumendrück zu deinem Wiegetag, dass du mit dem Ergebnis zufrieden bist

10 Kilo mehr habe ich zwischendurch auch mal mitbekommen - aber 20?????

Jesses Maria - das ist ja hart.

Ich drücke Dir die Daumen, daß es wieder bergab geht. Und den Rest tanzt Du Dir in Redefin ab.