Moin,
ich bin also der Neue.
Ich bin 36 Jahre alt und wiege bei Körpergröße 187cm 105 Kilo. Der BMI ist 30. Als ich vor 16 Jahren angefangen habe zu arbeiten wog ich noch 80 Kilo, vor 13 Jahren waren es noch 85 und dann ging es hoch.
Nach diversen Diätversuchen (Almased, etc.) greife ich nun nach dem letzten Strohhalm und möchte es mit Low-Carb probieren. Mein Ziel ist ehrgeizig, ich möchte so um die 88 kg wiegen... Eine Zeitvorgabe habe ich nicht.
Hauptgrund für die Diät ist der Wunsch nach einem besseren Wohlbefinden. Ich neige sehr stark zu schwitzen, habe manchmal im Herzschlag eine Extrasystole und Überkeitsanfälle. Nachdem ich zuletzt meine Schilddrüse habe checken lassen und auch die inneren Organe alle gesund sind, versuche ich gegen meinen inneren Schweinehund anzustehen und ihn zu besiegen.
Da ich gerne Fleisch und Eiweiss-Produkte esse, werde ich mit der Diät schon klarkommen, jedoch ganz und gar auf Nudeln, Kartoffeln und Brot zu verzichten wird hart werden!
Montag geht es los!
ich bin also der Neue.
Ich bin 36 Jahre alt und wiege bei Körpergröße 187cm 105 Kilo. Der BMI ist 30. Als ich vor 16 Jahren angefangen habe zu arbeiten wog ich noch 80 Kilo, vor 13 Jahren waren es noch 85 und dann ging es hoch.
Nach diversen Diätversuchen (Almased, etc.) greife ich nun nach dem letzten Strohhalm und möchte es mit Low-Carb probieren. Mein Ziel ist ehrgeizig, ich möchte so um die 88 kg wiegen... Eine Zeitvorgabe habe ich nicht.
Hauptgrund für die Diät ist der Wunsch nach einem besseren Wohlbefinden. Ich neige sehr stark zu schwitzen, habe manchmal im Herzschlag eine Extrasystole und Überkeitsanfälle. Nachdem ich zuletzt meine Schilddrüse habe checken lassen und auch die inneren Organe alle gesund sind, versuche ich gegen meinen inneren Schweinehund anzustehen und ihn zu besiegen.
Da ich gerne Fleisch und Eiweiss-Produkte esse, werde ich mit der Diät schon klarkommen, jedoch ganz und gar auf Nudeln, Kartoffeln und Brot zu verzichten wird hart werden!
Montag geht es los!
