Moin moin

Moin und schöne grüße aus dem heute mal sonnigem Norden.

Ich heiße Maik bin 33 Jahre Jung und melde mich hier an da ich eigentlich endlich die zu vielen Pfunde loswerden möchte. Bin ca. 1,72 groß und wiege gute 113 Kilo zurzeit. Hab vor ca. 2 Wochen mit Ketogener Diät angefangen und ca 1,5kg bislang verloren.

Warum melde ich mich an? Ich suche vor allem die Hilfe ob ich alles richtig mache. Tipps was ich verändern sollte und natürlich auch einfach auch die Geselligkeit Gleichgesinnte hier zu finden.

Ziel ist es nächstes Jahr im September gut unter 100kg zu wiegen da ich da meine Verlobte zum Altar führe und ich will auf den Bildern ordentlich aussehen. Natürlich auch weil ich einfach Gesünder Leben möchte.

Mfg

Maik

Hallo Maik,

schön, dass du hier hin gefunden hast.

Am besten wird man dir hier helfen können, wenn du ein Tagebuch anlegst.
Hier kannst du reinschreiben was du alles gegessen hast und die erfahrenen
Mitstreiter geben Tips, was du verbessern kannst.

Aber lies dich erstmal in Ruhe ein.