Muss ich doch in die andere Richtung - fettarm?

Warum haste ein Loch im Kopp?

Oder ist das wie: "Papi was ist ein Vakuum?"
"Warte Junge ich habs im Kopf!"

:rotfl::rotfl::rotfl::rotfl:

Das Gehirn braucht auch training - bei mir zZt sehr wenig

Im Moment wären mir Muskeln am Bauch auch lieber als welche im Hirn...

Rapsöl und Leinöl sind die besten Fette!!! Kann man aber echt manchmal durcheinander kommen!

Öle zum Nachlesen:Hier

Hallo Salatmaus,
ich bin total erleichtert, dass du das Geschriebene so gut aufgenommen hast. Hatte erst angst, du würdest dich vielleicht angegriffen fühlen...
Ich freue mich, wenn du es wirklich lockerer sehen kannst. 1x wiegen pro Woche reicht vollkommen aus (hach, das sagt die richtige )
Und wie die anderen sagen, nimm ruhig echten Käse und nicht die super-light Sachen, die schmecken meist eh nur nach Gummi!!!

Ich wünsche dir alles Gute und würde mich freuen weiterhin von dir zu lesen. Im Prinzip sind wir hier wie eine Familie, oder wie die X-tausend Musketiere - einer für alle und alle für einen

So viele Antworten...

Ich danke Euch allen, und muss jetzt aber auch sagen, dass es mir schon etwas peinlich ist, womit ich Euch nerve.
Viele von Euch haben noch einen weiten Weg vor sich und ich jammere Euch hier die Ohren voll, wie ich bei 48/49 kg noch 3 abnehmen kann.
Tut mir leid, wenn ich jemanden genervt habe, der vielleicht sogar aus Höflichkeit geantwortet hat.
Wie bereits erwähnt, werde ich in Zukunft alles etwas lockerer nehmen.

Mein Mann sagt immer: "Du bist schon 32 Jahre (na danke auch...) und hast 2 Kinder, was willst Du denn noch?" Er hat ja Recht.
Aber das Problem ist, dass meine Mutte sehr stark (höflich ausgedrückt) ist und es heißt doch, der Apfeöl fällt nicht weit vom Stamm.
Aber bei ihr liegt es wirklich am Essen (unregelmässig) und Süsses.
Aber ich denke, das habe ich im Griff, zumindest das mit dem Süßen.

So, nun muss ich aber erst mal Schluss machen, muss meine Kinder holen vom Reiten :reiter: , vom Fussball, ... okal:

Ich grüße Euch alle ganz lieb
Eure Salatmaus:lol:

:laola:

Hallo Summz ...

Ich bin niemandem böse, wenn was ehrliches geschrieben wird. Ausserdem braucht man vielleicht desöfteren mal jemanden, der einem den Kopf wäscht.
Ausserdem wirst Du ja nicht gerade meine "dusselige" Nachbarin sein, die mir geschrieben hat :hammer2: ...sonst komme ich gleich über den Gartenzaun gesprungen! :rotfl:

Bis dann
Salatmaus

öh, nee, ich wohn bestimmt gaaanz weit weg von dir

Du nervst hier doch nicht, wen es nicht interessiert, der brauch es ja nicht lesen. Aber jeder hat das recht sein persönliches Wohlbefinden zu erreichen!

Ich glaub, jetzt hast du die richtige Einstellung!

Hi Salatmaus,

ich bin auch froh und erleichtert, dass Du die richtige Einstellung gefunden hast.

Niemand, der in diesem Thread schreibt, fühlt sich von Dir belästigt oder genervt, sonst würden wir nämlich unsere Zeit hier nicht "verschwenden" (Bitte nicht falsch verstehen).

Die Pute in Öl zu braten, ist schon ein guter Anfang, als nächsten Schritt kannst Du mal langsam über fetteres Fleisch nachdenken. Kottelet oder gar Nacken sind schmackhaft und fettreich und bieten Dir vor allem auch mal eine Abwechslung. Du brauchst keine Angst zu haben, dass Du so aussehen wirst wie Deine Mutter. Solange Du nicht fett- UND kh-reich isst, kann das nicht passieren, auch, wenn Du fettes Fleisch (und Käse) isst. Genau das sollten Dir nämlich auch unsere Ticker oder Tagebücher zeigen, denn die gehen ja bekanntlich als Hauptrichtung nach unten, gelle? Und ich esse viiiiel fettes Fleisch, es schmeckt einfach besser.

Ich weiß, dass das eine große Umstellung im Kopf ist, aber versuche, mal, Dich damit zu arrangieren. Vielleicht schmeckt Dir die größere Auswahl auch besser?

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg bei Deinem Vorhaben, Dein Leben umzukrempeln, denn ich habe den Eindruck, dass das für Dich ein hartes Stück Arbeit wird.

Rahmkäse ...

Ich habe jetzt den Käse vor mir, von dem ich vorhin geschrieben habe:
Brennwert je 100 gr: 355 kcal
Eiweiß 20,3 g
KH 2,4 g
Fett 29,5 g

halbfester Schnittkäse 55% Fett i.Tr., Rahmkäse Butterkäse pur
Der ist echt lecker und den gibt`s bei penny.
Hm, ich sehe gerade, der kommt aus den neuen Bundesländern 07407 Rudolstadt. Den gibt`s vielleicht im westlichen Penny nicht???

Bis dann,

Ach, ich wollte mal immer noch was loswerden, keine Angst, es geht nicht direkt um`s Abnehmen. Und bitte stellt den Artikel dann dahin, wo er hingehört, dank Euch.

Wenn jemand noch Ketostix bestellen möchte, geht auf "Sanicare.de."
Da kosten 50 Stk 5,95 EUR und die liefern ohne Mindestumsatz und ohne Versandkosten. Wenn man diese Dinger dann noch durchschneidet... billiger gibts die nirgendswo anders.
Vielleicht habe ich den einem oder anderen geholfen.

Dank Euch
viele Grüße
Claudia / Salatmaus

Die Produkte hat mein Penny hier auch...;-)
Der Butterkäse schmeckt prima und der 60% Camenbert auch.
Zum trinken ist die Limo in Zitrone und Orange empfehlenswert - kaum Kh und Kcal.

Hi Salatmaus!

Freu mich, dass es dir besser geht. Klar sind die eigenen Probleme klein im Gegensatz zu denen manch anderer Leute, aber deshalb müssen sie trotzdem bewältigt werden. Nur das Wissen, dass es andere schwerer haben, hilft da meistens wenig.
Aber ein wenig geholfen hat wohl das darüber reden. ;-) Dafür sind wir hier. :jepp: Viele Grüße an deinen Mann!!!

Liebe Grüße
Perdita