AW: Abnehmen ist leicht !!
@Tatjana: Ich werde heute Mittag noch mal beim Hausarzt anrufen , wenn da nichts ist rufe ich deim Endo an . Vieleicht können die mir wenigstens die Werte durchgeben
-----------------------------------------------------------------------------------
So mal wieder einen Futterplan. Getsren
Frühstück: Morgenstundbrei mit Himbeere und etwas Zimt , K+S
Mittag: 1 Scheibe Kleiebrot mit Butter , 3 Scheiben Ziegenkäse , 1 SCheiben Schinken , Kokosflocken , K+S
Nachmittag: Putenschnitzel mit Kräuterbutter , gem. Salat (Eisberg/rote Paprika)
Abends: Paranüsse , Kokosflocken
An Wasser getrunken etwa 3,5-4 Liter , trotz Hitze zu viel K+S-Lust :???:
Für meine Zahn/Kieferschmerzen habe ich mr nun IBU-Lysin 684 geholt . Hatte gestern Nachmittag sehr gut geholfen
.
Vor dem schlafen gehen war immer noch alles paletti aber gegen frühen Morgen bin ich dann mit Scshmerzen wieder wach geworden :???: .
Jetzt habe ich gefrühstückt und wieder eine Tabl. eingeschmissen. Mal schauen wie lange die Wirkung dauert. Ich möchte wenn kurz vor dem schlafen gehen wieder eine nehmen um Nachts ruhe zu haben