nach einer Woche

Also ich kanns ja gar nicht so wirklich glauben....erst eine Woche ist rum und die Waage zeigt 2,7 Kg weniger an....freu freu freu freu

jetzt muss es nur noch so weitergehen

Noch eine kurze Frage an die weibliche Fraktion hier....(hoffe die Frage ist nicht zu perönlich ansonsten Entschuldigung) wie beeinträchtigten Eure Tage Euer Abnehmverhalten/Abnehmkurve.....Stillstand??? Zunahme??? etc.

freue mich über Antworten

LG Sandra

Hey Amelie

Ich nehm so die Woche vor meinen Tagen immer bis zu zwei Kilo zu, das sind aber nur Wassereinlagerungen.

Allerdings könnt ich während dieser Zeit auch immer alles "zamfressen" was mir in die Quere kommt...da muss ich mich schon ein bisschen mehr am Riemen reissen als für gewöhnlich ;-).

Grüßle vom feuer

Ich nehme auch ca. 2-2,5 Kilo zu. Die sind aber meistens dann auch gleich wieder mit der Tage zusammen weg *gg

Und diese Fressatacken sind wirklich schlimm :-( ohne Ritter Sport Diät würde ich das nicht durchstehen.

winterfeuer schrieb:

Hey Amelie

Ich nehm so die Woche vor meinen Tagen immer bis zu zwei Kilo zu, das sind aber nur Wassereinlagerungen.

Allerdings könnt ich während dieser Zeit auch immer alles "zamfressen" was mir in die Quere kommt...da muss ich mich schon ein bisschen mehr am Riemen reissen als für gewöhnlich ;-).

Grüßle vom feuer

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Guten Morgen Feuer,

na dann muss ich mich ja nicht stressen...zugenommen hab ich bis jetzt nicht aber essen könnt ich auch den ganzen Tag...incl. Heißhungerattacken (dachte schon ich bin aus der Ketose geflogen...kann aber net sein)

dann heisst es warten bis sie vorbei ist und durchhalten

ladymorgain schrieb:

Ich nehme auch ca. 2-2,5 Kilo zu. Die sind aber meistens dann auch gleich wieder mit der Tage zusammen weg *gg

Und diese Fressatacken sind wirklich schlimm :-( ohne Ritter Sport Diät würde ich das nicht durchstehen.

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Hallo Lady,

Danke.....

...und nee nee mit RSD fang i erst gar net an....ich kenne mich, das geht nie im Leben gut :lol:

ich kann immer an den fressatacken ausrechnen wann sie kommen...
36h lang heißhunger, und dann gehts am folgetag los...
bei mir sinds auch immer ca 2kg die ich "zunehme"....

Frage:

Aber wenn Ihr wärendessen zunehmt...geht das dann auch genauso schnell wieder wech? und....fliegt Ihr durch Zunahme aus der Ketose oder sind das wirklich nur Wassereinlagerungen?

Lieben Dank für das ganze Feedback

das ich viel sport mache, bin ich eig. immer in ketose, außerdem "fresse" ich meistens trotzdem LC ... Hab gar nichts mit KH mehr Zuhause...
also nach eine Fressattacke hab ich meist nach 2-3 tagen wieder mein ausgangsgewicht erreicht...
jedoch mach ich auch extrem viel sport...

also ich hab tägliche schwankungen von ~1kg.. das ist also wasser
morgens- abends schwankt es meist um ~1,5kg- also nahrung und wasser
abends- morgens dann meist so ~1kg schwankungen- also wieder wasser

wenn ich den nuvaring raussnehme muss ich die kommenden 2 tage weniger auf toilette, daruch steigt mein gewicht rel schnell auf ca 1kg - 2kg mehr...
mit beginn der periode wirds dann langsam weniger ...
mit einlegen des rings, kommt dann meist nochmal etwas wasser 300-500g hinzu, die sind aber spätestens 2 tage später weg....

Ich "fresse" auch ketogen :döner: , also sind es demnach bei mir definitiv auch nur Wassereinlagerungen .

Aus der Ketose flieg ich auch nicht denke ich, ich mess das aber nicht nach.
Mir sind diese Ketosticks viel zu teuer.

So wie ich esse, kann ich nur in Ketose sein....fertig ;-).

Jut dann "fressen" wir einfach ketogen weiter und harren der Dinge die kommen mögen *lol*

will mich schließlich auch nicht jeden Monat deswegen Stressen wollen

am besten die waage gleich in den keller räumen und nur 1x im monat rausholen....

ok ich wiege mich momentan 2x täglich..
aber unter dem hintergrund, dass ich herausfinden möchte, welche lebensmittel mir besser bekommen als andere und wann welche schwankungen auftreten...
sehr interessant, aber auch psychisch anstrengend

nee Balb das hält meine Phyche nicht aus...also alle 3-4 Tag4 muss ich schon mal drauf....sonst platz ich *lol*

das mit dem 2x wiegen am Tag...kann man da wirklich Unterschiede sehen??? will ab nächste Woche auch ein paar neue LM einführen aber weiss noch nicht so recht wie ich dann gut den Überblick behalte

hee hee ich kann ja jetzt schlecht sagen, dass man was sieht, sonst wiegst du dich ja auch 2x täglich...

also eine ungünstige wirkung auf mich hat günstiges abgepacktes hackfleisch, salami und kohlrabi..
beim verzehr dieser sachen hab ich die größten -früh-abend schwankungen,.. wie wissenschaftlich haltbar das ist, kann man natürlich nach 1monat noch nicht sagen, aber zumindest eine tendenz ist zu sehen...
außerdem scheint es bei mir rel egal zu sein ob ich an dem tag sport getrieben habe oder nicht... die früh-abend-schankung bleibt gleich...

außerdem konnte ich beobachten, dass kurz nach dem einlegen des nivarings (verhütungsmittel) das gewicht unproportional anstreigt aber sich nach 3 tagen wieder normalisiert...

ich finds echt recht intressant..aber auch ziemlich belastend...

stimmt Interessant sind diese ganzen Prozesse mit Sicherheit...aber auf der anderen Seite hab ich Bedenken, dass sich irgendwann alles nur noch ums Essen dreht...und das sollte ja auch nicht DER Lebenssinn sein...ich glaube ich nerve meinen Mann momentan schon *lol*

naja jetzt mache ich erstmal meine zweite Woche voll und dann muss ich schauen wie und wann ich neue LM einführe ;-)