Hallo
ich hatte ja gestern angefangen mit atkins. ich muss
sagen mir war den ganzen tag schlecht.
abends hab ich es soooo genossen nen salat zu essen.
und dann heute morgen:
mir war so schlecht wie nie zuvor. ich fühlte mich elend und hatte keine kraft.
ich wollte auch nicht aufstehen. denn leckeres brot mit marmelade warteten ja nicht auf mich. wenn dann was mit eier.
als ich heute morgen an Eier und Fleisch dachte, musste ich fast würgen.
Mein Kopf drehte sich nur um Bananen und Joghurt.
Ich hab dann nichts gegessen und nur viel Wasser getrunken.
Aber mir gings soooo schlecht.
Dann hatte ich die Schnauze voll ;-)
Ich hörte einfach auf die Signale meines Körper.
Ass ne Banane und Joghurt und mir ging es auch danach viel besser.
Hab dann normal heute gegessen und es geht mir wieder super.
Aus der ganzen Geschichte nehme ich folgendes mit:
ich weiss jetzt dass nicht Fette schuld ab Übergewicht sind sondern eben diese teuflischen Kohlehydrate.
Und man kann sich ja bewusst ernähren und diese eben meiden.
Aber ich kann sich nicht ganz weglassen.
Mir geht Lebensfreude verloren und mein Körper wehrt sich dagegen.
Schade aber so isses eben!!!!!
Danke aber trotzdem an Euch alle und vielGlück dass ihr es schafft!
ich hatte ja gestern angefangen mit atkins. ich muss
sagen mir war den ganzen tag schlecht.
abends hab ich es soooo genossen nen salat zu essen.
und dann heute morgen:
mir war so schlecht wie nie zuvor. ich fühlte mich elend und hatte keine kraft.
ich wollte auch nicht aufstehen. denn leckeres brot mit marmelade warteten ja nicht auf mich. wenn dann was mit eier.
als ich heute morgen an Eier und Fleisch dachte, musste ich fast würgen.
Mein Kopf drehte sich nur um Bananen und Joghurt.
Ich hab dann nichts gegessen und nur viel Wasser getrunken.
Aber mir gings soooo schlecht.
Dann hatte ich die Schnauze voll ;-)
Ich hörte einfach auf die Signale meines Körper.
Ass ne Banane und Joghurt und mir ging es auch danach viel besser.
Hab dann normal heute gegessen und es geht mir wieder super.
Aus der ganzen Geschichte nehme ich folgendes mit:
ich weiss jetzt dass nicht Fette schuld ab Übergewicht sind sondern eben diese teuflischen Kohlehydrate.
Und man kann sich ja bewusst ernähren und diese eben meiden.
Aber ich kann sich nicht ganz weglassen.
Mir geht Lebensfreude verloren und mein Körper wehrt sich dagegen.
Schade aber so isses eben!!!!!
Danke aber trotzdem an Euch alle und vielGlück dass ihr es schafft!
