Nebulöse Ammoné

Hallo!

Seit vergangenem Dienstag versuche ich mich mit der Atkinsdiät auzufreunden, habe aber nicht den geringsten Schimmer, was ich da mache. Ich habe mir ein Buch dazu bestellt welches aber noch nicht da ist. Warten wollte ich nicht länger...da bin ich einfach angefangen.
Auf unendlich vielen Lebensmitteln steht ja drauf, was drin ist und so habe ich einfach los gelegt.

Wäre jemand so lieb und würde mir eine grobe Linie aufzeigen, die mir in der buchlosen Zeit eine Stütze sein kann, Bitte??:help11:

Heute ist mein 4 Tag und das Ketostick hat sich rosa gefärbt, es entsprach dem 3 Vergleichsfeld. Dennoch weiß ich nicht, ob das sein kann.

Nun, ich bin gespannt, ob sich jemand meiner annimmt...LACH!

Grüße
Ammoné

Sorry, nicht nebulös- eher blöd

Ich hab´s gefunden...Toddy!

Sorry, aber ich bin in jedweder Hinsicht Anfänger.

Muss sich denn in den ersten14 Tagen ( 1. Phase ) gewichtstechnisch etwas bewegen?

Ich fühl mich total daneben, weil so gar keinen Durchblick habe...

Gruß
Ammoné

gloeckchen38 schrieb:

....

Ich fühl mich total daneben, weil so gar keinen Durchblick habe...

Gruß
Ammoné

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Um so mehr solltest du lesen und dich informieren.
Umfangreiche Einstiegsinfos gibt es reichlich hier im Forum. Lesen muss man schon selber.

Persönliche Listen gibt es nicht. Muss schon jeder selber wissen was er von den erlaubten Lebensmitteln mag und was nicht.

Erst informieren und dann starten, alles andere geht eh schief.

Jo, will ich mal so, wie mir geheißen, junger Jedi.


Buch ist da, kann losgehen.

Servus

Ammoné