Hallo habe auch mit der Anabole Diät angefangen und bei mir sieht es so aus:
Montag, Mittwoch, Freitag trainieren mit 2 Hanteln zu Hause alle Übungen die man eben mit Hanteln machen kann.
Dienstag und Donnerstag Laufen gehen!
Jetz würde ich auch mit Eiweiss Pulver anfangen und zwar einmal nachdem Trainieren trinken und einmal vorm Schlafen und nur an den Tagen an denen ich trainiere!
Ich habe mir Mammut Protein 90 gekauft und wollte fragen ob dieses Produkt sich für diese Diät eignet.
Weiters würde ich mir gerne MAMMUT 3850 Aminosäuren Tabletten kaufen
und eben gleiche Frage^^ eignen die sich?
Ausserdem habe ich Stars Carb Blocker und würde diese gerne für die Wochenenden verwenden falls ich mal viele Kohlenhydrate zu mir nehmen will. Hat jemand schon Erfahrungen mit diesen Blockern?
Mein Ziel ist es Körperfett zu verlieren und zu definieren.
MFG
Montag, Mittwoch, Freitag trainieren mit 2 Hanteln zu Hause alle Übungen die man eben mit Hanteln machen kann.
Dienstag und Donnerstag Laufen gehen!
Jetz würde ich auch mit Eiweiss Pulver anfangen und zwar einmal nachdem Trainieren trinken und einmal vorm Schlafen und nur an den Tagen an denen ich trainiere!
Ich habe mir Mammut Protein 90 gekauft und wollte fragen ob dieses Produkt sich für diese Diät eignet.
Weiters würde ich mir gerne MAMMUT 3850 Aminosäuren Tabletten kaufen
und eben gleiche Frage^^ eignen die sich?
Ausserdem habe ich Stars Carb Blocker und würde diese gerne für die Wochenenden verwenden falls ich mal viele Kohlenhydrate zu mir nehmen will. Hat jemand schon Erfahrungen mit diesen Blockern?
Mein Ziel ist es Körperfett zu verlieren und zu definieren.
MFG