Sandydoo
Stamm Mitglied
Mausal, jetzt hast du mir gleich mehrere Fragen beantwortet Mich hat auch interessiert ob so ein kaputter Stoffwechsel wieder repariert werden kann. Meiner ist auch im Eimer gewesen, habe aber schon jetzt das Gefühl, dass alles wieder im Lot ist. Ich kann seit der Ernährungsumstellung auch viel essen ohne zuzunehmen, allerdings auch nicht ab.
Dass die KH aus Gemüse genauso gezählt werden müssen, dachte ich mir schon, hab die auch immer gezählt. Ich habe seit 1 Woche meine KH auf ca. 25g erhöht, scheint zu klappen. Obst hab ich mich trotzdem kaum getraut zu essen. Heute hatte ich Beeren in der Hand, hab sie aber wieder weg gelegt. Wenn die Erdbeeren so richtig gut und rot sind, dann schlage ich zu.
Schon krass, was ein Unterschied von 4kg ausmacht im Wohlbefinden. Dein Höchstgewicht war 66 jetzt ca. 62kg. Aber darum geht es wahrscheinlich gar nicht. Es ist schon super, wenn man mehr essen kann, keine (dauer-)Diäten halten muss und ohne schlechtes Gewissen "gute" Lebensmittel konsumiert.
Bei deinen Beiträgen habe ich immer das Gefühl, dass du einen sehr gesunden und natürlichen Umgang mit deiner Ernährung hast. Das gefällt mir, das möchte ich auch mal erreichen.
Dass die KH aus Gemüse genauso gezählt werden müssen, dachte ich mir schon, hab die auch immer gezählt. Ich habe seit 1 Woche meine KH auf ca. 25g erhöht, scheint zu klappen. Obst hab ich mich trotzdem kaum getraut zu essen. Heute hatte ich Beeren in der Hand, hab sie aber wieder weg gelegt. Wenn die Erdbeeren so richtig gut und rot sind, dann schlage ich zu.
Schon krass, was ein Unterschied von 4kg ausmacht im Wohlbefinden. Dein Höchstgewicht war 66 jetzt ca. 62kg. Aber darum geht es wahrscheinlich gar nicht. Es ist schon super, wenn man mehr essen kann, keine (dauer-)Diäten halten muss und ohne schlechtes Gewissen "gute" Lebensmittel konsumiert.
Bei deinen Beiträgen habe ich immer das Gefühl, dass du einen sehr gesunden und natürlichen Umgang mit deiner Ernährung hast. Das gefällt mir, das möchte ich auch mal erreichen.