edeltraute
Neuling
- Registriert
- 12. Feb. 2005
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Hallo liebes Forum,
Die Suche nach einer Antwort auf die Frage "WIE KÖRPERFETT REDUZIEREN?" hat mich zu Eurem Forum geführt.
Ich bin angesichts der Tatsache, dass ich einen Körperfettanteil von 40% (!) habe - dies bei 175cm, 70 kg und 50 Lebensjahren, doch sehr besorgt um meine Gesundheit.
Um die Bedeutung des Sports weiss ich, und ich ernähre mich auch bewußt, d.h. mit wenig Fett, viel Gemüse uam.
Erschwerend kommt bei mir sicher hinzu, dass ich seit 9 Jahren im Rollstuhl bin.
Ich hoffe sehr, dass ihr einen den einen oder anderen Rat für mich habt resp. vielleicht durch Erfahrungswerte mir weiterhelfen könnt.
Danke im voraus!
lg
Edeltraute
Die Suche nach einer Antwort auf die Frage "WIE KÖRPERFETT REDUZIEREN?" hat mich zu Eurem Forum geführt.
Ich bin angesichts der Tatsache, dass ich einen Körperfettanteil von 40% (!) habe - dies bei 175cm, 70 kg und 50 Lebensjahren, doch sehr besorgt um meine Gesundheit.
Um die Bedeutung des Sports weiss ich, und ich ernähre mich auch bewußt, d.h. mit wenig Fett, viel Gemüse uam.
Erschwerend kommt bei mir sicher hinzu, dass ich seit 9 Jahren im Rollstuhl bin.
Ich hoffe sehr, dass ihr einen den einen oder anderen Rat für mich habt resp. vielleicht durch Erfahrungswerte mir weiterhelfen könnt.
Danke im voraus!
lg
Edeltraute