hermienchen
Mitglied
Guten Morgen Zusammen,
vielen Dank für die Aufnahme im Forum. Kurz zu meiner Person:
Ernähre mich seit knapp 1,5 Jahren nach der Low Carb Methode bzw. Paleo. Ein Gewichtsverlust von knapp 3kg :lol:waren die Folge.
Betreibe regelmäßig Sport mit kleinen Wettkämpfen (MTB Rennen). Im Winter komme ich auf 5-9h und im Sommer so auf 12h Sport die Woche. Leider bekomme ich auch durch viel Ausdauertraining, gelegentlich Krafttraining im Winter den Speckbauch
nicht los. Habe mich daher für eine Ernährungsumstellung bis April Ketogen zu ernähren entschieden.
Fragen habe ich auch ausreichend................
Grüßle
vielen Dank für die Aufnahme im Forum. Kurz zu meiner Person:
Ernähre mich seit knapp 1,5 Jahren nach der Low Carb Methode bzw. Paleo. Ein Gewichtsverlust von knapp 3kg :lol:waren die Folge.
Betreibe regelmäßig Sport mit kleinen Wettkämpfen (MTB Rennen). Im Winter komme ich auf 5-9h und im Sommer so auf 12h Sport die Woche. Leider bekomme ich auch durch viel Ausdauertraining, gelegentlich Krafttraining im Winter den Speckbauch
nicht los. Habe mich daher für eine Ernährungsumstellung bis April Ketogen zu ernähren entschieden.Fragen habe ich auch ausreichend................
Grüßle
