Paulette´s TB

Ich fand das Prinzip an sich auch nix für mich. demnach müsste ich ja eine Pizza mit 2 Gläsern Wasser "neutralisieren" können

Trotzdem fand ich die Sache mit dem Käse und der Wurst interessant. Außerdem schonmal positiv, dass er sagt Khs machen ein +

Miri ansonsten ist noch ein großer Artikel über "Die Diätgesellschaft, warum wir alle schlank sein wollen" drin, gelesen hab ich den aber auch noch nicht. Wollte ich heut in der Mittagspause mal machen.
Hast du eigentlich "The Secret" fertig gelesen? Ich kann das Prinzip irgendwie nicht so ganz auf mich anwenden. Mich würde es auf Dauer wahnsinnig machen dauernd über die Botschaften, die ich ans Universum sende, nachzudenken

Nein, ich habe es noch nicht bis zum Ende gelesen. Aber ich denke dadurch schon sehr viel positiver.

Paulette schrieb:

Ich fand das Prinzip an sich auch nix für mich. demnach müsste ich ja eine Pizza mit 2 Gläsern Wasser "neutralisieren" können

Trotzdem fand ich die Sache mit dem Käse und der Wurst interessant. Außerdem schonmal positiv, dass er sagt Khs machen ein +

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klingt nach einer diät, bei der man schnell mal mogeln kann.
sind denn da wenigstens die kalorien irgendwie beschränkt?
sonst könnte man ja futtern bis zum erbrechen, und trotzdem eine positive bilanz haben

Dazu sagt der nix so richtig. Nur dass man sich nicht vollstopfen soll. Fand ich auch rgendwie doof.

Ich genieße gerade mein verspätetes Frühlingsfrühstück: SDC Joghurt mit Erdbeeren, Leinsamen und Zimt. Yummie

vollstopfen definiert auch jeder anders, vor allem jene mit einem magen wie ein bodenloses fass oder jene ohne jegliches sättigungsgefühl

Hallo Paulette,

wie haben die zuckerfreien Gummibärchen aus dem dm Markt geschmeckt?

Wühli, das stimmt. es ist sogar tagesabhängig. Manchmal braucht man halt mehr Nahrung, während man sich an anderen Tagen nach viel weniger satt fühlt!

Miri die sind top, die Bärlis. Ich habe sie mir ganz brav auf 4 Tage aufgeteilt und ich hatte keinen Blähbauch wie nach zuckerfreien Bonbons oder Schokoküssen

Mir haben die Gummibärchen auch super geschmeckt. Besser als die von Haribo, gar nicht künstlich. Ich habe mir 10 Stück gegönnt, natürlich hätte ich die ganze Tüte essen können, aber ich habe mich beherrscht.

Danke für den Tipp!

Schlag ein Miri.

Ich war auch ganz stolz auf mich, nicht die ganze Tüte auf einmal gegessen zu haben. Weil die echt lecker sind. Aber ehrlich gesagt, weiss ich gar nicht mehr wie echte Haribos schmecken

gestern hab ich mir Schweinekrüstchen gekauft (Jo ich weiss, Karl würde in Ohnmacht fallen) aber die schmecken mir gar nicht. Bäh.

Zum Abendessen hatt ich gestern LC Reisbrei. Von Chefkoch, den hier http://www.chefkoch.de/rezepte/1054451210482151/Authentischer-LC-Reisbrei.html
Schmeckt sowas von lecker. Mach ich sicher wieder. Das Sojagranulat da drin schmeckt wie diese Reispops in Kinder Country. Die angeblichen Cerealien

Wisst ihr welche Nährwerte Sojagranulat hat? Ich habe mir welche gekauft und den Hersteller angeschrieben, aber keine Antwort bekommen

Schau mal bei www.fddb.info Da könnte sicher das passende dabei sein.

Pixelpuppe, normalerweise so um die 16.

ich habe aber dieses hier verwendet http://amorebio.de/Sobo-Soja-Granulat-250-00-gr-63789.html

Von Sobo nehme ich auch das Sojamehl weils die wenigsten Kohlenhydrate hat

Stimmt auf fddb hab ich noch nicht geschaut. Habe mir das hier gekauft: http://fddb.info/db/de/lebensmittel/gut_und_gerne_soja-granulat___gut_und_gerne/index.html

Ob die Werte halt zuverlässig sind ist die Frage, schließlich steht nichts auf der Packung

Mal schaun ob ich beim Einkaufen die Marke Sobo irgendwo sehe, das hat ja schon um einiges weniger KH

Ich hab Sobo im reformhaus gekauft. Habt ihr ein Alnatura? Da hab ichs in Hamburg auch mal gesehen.

So ich habe jetzt eine Woche lang die vielen Puddings aus Stufe 1 weggelassen und nur noch abends einen gegessen (aus 250ml Sojamilch und 30g Pulver)
Ansonsten sah mein Essen so aus:

morgens: Kaffee mit Sojamilch, selbstgemachten SCD Joghurt mit Beeren (meistens Erdbeeren) und 1 EL Leinsamen. Manchmal auch Körnigen Frischkäse statt Jogi. Am We auch Leinsamenknäcke

mittags: meistens Rohkost. Großen Salat mit einer Tomate, Champis, grüne Paprika, Salatgurke oder Gemüsesticks aus Kohlrabi, Radieschen...was halt grad so da war. Dazu Dressing mit gutem Öl, Gewürzen und Kräutern

abends: irgendwas Gemüsiges mit wenig KH. Spinat, Zucchini, Blumenkohl, grüne Bohnen, Sauerkraut... worauf ich so Lust hatte. Dazu immer Fisch, Eier oder weißes Fleisch. Oder auch Soja. Das ist mir so aus meinen Veggie-Zeiten geblieben und ich mags immernoch sehr gerne. Dazu wieder Öl oder Butter.

Nachtisch: einen Pudding

Also alles in allem ziemlich viel Gemüse und ab und zu Obst. Mir geht es sehr gut. Hin und wieder hab ich mir Milch im Kaffee gegönnt, wenn vom Jogi-machen was übrig geblieben ist und ich meine laktosefreie nicht mit dem Kätzchen geteilt hab

Als Zwischenmahlzeit hab ich auch ein paar Weintrauben oder mal nen Apfel gegessen. Meine Chefs bereiten und jeden Tag einen großen Obstteller im Büro vor und ich hab diese Woche manchmal zugegriffen. War irgendwie befreiend nicht zu denken "du darfst nicht"

Getrunken hab ich immer zw. 3 und 4 L, wovon mind. 2 L Wasser waren. Das ist meine persönliche 3D Interprätation und das möchte ich so auch beibehalten. Für mich selbst habe ich herausgefunden, dass voluminöses Gemüse meinen Magen besser füllt, als kleinere Portionen mit mehr Fett. Ich fühle mich angenehmer satt

Ostern steht an und diesmal fahre ich nicht nach Hause, nö!

Meine Familie kommt mich besuchen und ich kann zu Essen machen was ICH will.
Also wird es nur LC Essen geben.
Viel Essen, weil es bei uns halt so ist.
Feiern nach polnischer Tradition Hauptsache der Tisch ist voll, der Kühlschrank und der Bauch.
Normalerweise arten ja solche Feiern bei mir immer in KH-Fressanfällen aus.
Diesmal habe ich die volle Kontrolle.
Sogar was den Kuchen angeht.

Meine Familie weiß bescheid: wer Zucker mitbringt, kann im Keller essen:twisted:

Genial Paulette. Das ist doch wirklich super. Und ich bin mir sicher, dass es Deiner Familie auch schmecken wird.

Ich hab letztes Jahr auch ein tolles Osterfrühstück gemacht. Ich hab alles gegessen, bis auf das Brot. Aber Schinken, Käse, Eier, Paprika, Tomaten, Gurken war doch perfekt. Und ich hatte damals auch LOGI-Muffins gemacht. Hat echt gut geklappt und die haben es nicht mal bemerkt. Ich hatte auch nichts gesagt, weil ich keine Lust auf Diskussionen und blöde Kommentare hatte.

Dann wünsch ich Dir schon frohes Planen und vorbereiten für Dein großes Osterfrühstück a la LC.

Und der Zucker mitbringt isst im Keller.... :rotfl:

tolle planung! muss mir fürs oster-kaffee auch noch was einfallen lassen, aber da ich für die muffins zuständig bin, werd ich zwischen die bestellten apfel-walnuss-muffins auch noch ein paar phase1-muffins mit orangenaroma (verdeckt den süßstoffgeschmack) schmuggeln.
danach wird eh fett gegrillt ;-)

Gut, dass ich Ostern Dienst habe, da brauche ich mir um sowas keine Gedanken machen!
Aber meine LC-Gerichte und Kuchen werden immer gern gegessen, da mekert keiner - ganz im Gegenteil: meine Schwiegermutter will immer die Rezepte haben!

Ach ich freu mich schon aufs Vorbereiten.

Mache auf jeden Fall einen Haufen gefüllte Eier, mit allem Möglichen.
Als Kuchen gibts den Atkins Bienenstich.

Freitag Abend gibts Fisch.

Wühli, Muffins sind ne gute Idee, vielleicht mach ich auch ein paar.

War in der Mittagspause im Reformhaus und war völlig baff :shock: Die haben jetzt tatsächlich Adams-Brot, Adams-Schokokuchen, Adams-Pizzaboden und die Eva-Pasta. Da spart man sich doch die Versandkosten!

ich muss auch mal wieder in das eine reformhaus, die hatten dort extrem kh-armes sojamehl und andere sachen. wollte mal nudeln selber machen.