Phase 1 - Frage zu Snacks und Lunch zum Mitnehmen

Hallo zusammen,

bin neu hier und bitte meine evtl. langweilige Fragen zu entschuldigen , aber über Suchfunktion habe ich nichts passendes gefunden..

Kann ich in LC Phase 1 z.B. Pistazien, Avocado, Edamer und Bitterschokolade als kleinen Snack zwischendurch nehmen?

Ausserdem bin ich immer noch auf der Suche nach Ideen für ein "portables" Lunchpaket.. Thunfisch mit grüner Paprika müsste ja gehen, oder? Was macht Ihr Euch fürs Büro zurecht?

Schon mal danke für Eure Aufmerksamkeit!
Grüße
Wilhelmine

Hallo!

Erlaubt in Phase 1, egal ob als Snak oder Hauptmahlzeit:
[DLMURL]https://www.ketoforum.de/atkins-diaet/16657-die-atkins-diaet-im-uberblick.html[/DLMURL]

Ist für Atkins, weiss ja nicht, was du mit LC Phase 1 meinst.

Ansonsten gibt es 1001 Rezepte in der Rezeptecke, schön nach Kategorien, da liegt es nur noch an der Dichtheit deiner Frischhaltedosen, ob du es ins Büro mitnehmen kannst:
[DLMURL]https://www.ketoforum.de/rezepte.html[/DLMURL]

MfG Matthias