Phase I Nüsse ? oder was sonst für zwischendurch

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MissJoyful

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hab ja gesagt hab massig fragen,

hoff es ist ok wenn ich euch damit bombadier?

Im Buch stand mal soll Oliven ( Igitt ) oder MacadaimaNüsse essen,
ist das Ok ?

Was esst ihr sonst so in Phase 1 ausser Götterspeise?

Grüssle und danke
 
In Phase I solltest du dich an folgende Liste halten:

[DLMURL]https://www.ketoforum.de/phpBB2/ftopic,153.html[/DLMURL]

Also zwischendurch ein Ei, Schinken, Käse usw.
 

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