Präparate gegen Haarausfall bei low carb

Dieses Thema im Forum "Nahrungsergänzungen & Supplemente" wurde erstellt von MiranL, 25. März 2015.

  1. *alexandra*

    *alexandra* Mitglied

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    Es macht alles Sinn...in der Phase, in der ich so Heißhunger auf KHs hatte hab ich ganz oft haferflocken mit zimt und rosinen gegessen.

    Ich hab mir heute ZINK geholt und Bierhefe (Eisen hab ich schon am Start!) - ich will unbedingt wieder das leichte energiegeladene Ketose-Gefühl.
    Und das hol ich mir! Ich bin so dankbar für Eure ganzen Tipps! Zimt hab ich irgendwo gelesen macht auch noch irgendwas besonderes bzw das war in einem der ZINK Üräperate auch mit drin, die ich haute in der hand hatte.,

    Prima! Es war alles richtig. mein Körper hat nicht gesponnen. Der brauchte mehr Biotin, mehr Zink, mehr Eisen. Hab oich alles hier am Start. Nun gehts weiter.

    Dabke Danke Danke!!!
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

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  3. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

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    Ich habe heute noch gelesen das Eisen aus tierischen Quellen 2-3x besser vom Körper genutzt werden kann als z.B. eisenreiches Gemüse zu futtern.
    Wie viel Wahrheit darin steckt weiß ich aber nicht :) Alle Veganer werden wohl rebellieren gegen diese These :)
     
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  4. Linea

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    Das hat mir mein Arzt auch gesagt. Ich habe Eisenmangel und er sagte, die Tabletten würden lange nicht so viel bringen, wie ein gutes Steak.
     
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  5. Sofi

    Sofi Stamm Mitglied

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    Und ich esse fast nie Fleisch und habe perfekte Eisenwerte. So einfach ist das eben nicht. ;)
     
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  7. *alexandra*

    *alexandra* Mitglied

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    Also ich nehm jetzt Bierhefe Schon der DUFT aus der Packung mahct mich ganz rösig vor Jieper. (Dabei ist der Duft von Bierhefe jetzt echt mal..nicht gerade das Gängige, das Gelüste triggert, wage ich zu behaupten. Egal. Mir sch,meckts. Meine zwei Morgentableten hab ich gekaut!. Nicht geschluckt. Hahaha! Gutes Anzeichen, dass dieser liebe Körper nach Bierhefe lechzt. Komisch dennoch weil ich NEHME seit langen Monaten Biotin. Muss wohl so sein dass ich grad besonders viel davon brauche.

    Frohe Grüße in dieses super angehme Forum. : )
     
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  8. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Sofie, vielleicht bist du noch jung, da ist die Resorpionsrate für viele Dinge noch viel besser.
     
  9. Sofi

    Sofi Stamm Mitglied

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    1. Ohne e!
    2. Gräbst du jetzt mal wieder jeden Thread aus, in dem ich etwas geschrieben habe, was deiner fleischigen Weltsicht entgegen steht? Ich will dieses Thema nicht überall mit dir diskutieren, ernsthaft.
    3. Ja ich bin jung, zarte 31.
    4. Ich gebe hier immer nur das wieder, was ich selber erfahren habe und tue nicht so, als wäre das allgemeingültig. Deswegen steht da in der Regel auch "ich".
     
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  10. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    ....und gerade bei Frauen spielt das Alter in diesem Punkt gar keine Rolle.
     
  11. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Nein Sofi, ich grabe nix aus, bin nur seit einiger Zeit mal wieder hier.

    Meine Sicht spielt hier doch nur die Rolle, dass die Aufnahme von Eisen aus tierischen Produkten besser stattfindet. Das ist wohl sogar wissenschaftlich unterlegt.
    Dass es bei Dir ausreichend Eisen gibt, heisst doch nix für den Fakt, nur, dass es bei dir ausreicht.

    Meine vegetarische Schwiegertochter benötigt laufend Zusatzspritzen.



    Perdita, bei Frauen spielt das Alter doch gar keine Rolle... gell.
     
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  13. Sofi

    Sofi Stamm Mitglied

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    Hab ich ja nicht bestritten, ich meine lediglich dass man auch ohne Fleisch keinen Mangel haben muss, wofür ich ein exzellenter Beweis bin. Die Bio-Verfügbarkeit von Eisen und anderen wichtigen Stoffen lässt sich übrigens auch durch die richtige Kombination erhöhen. Z.B. auf gleichzeitige Vitamin C Zufuhr achten.
     
  14. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Ich habe seinerzeits in der vegetarischen Phase auch viel supplementiert.

    Das ist ja völlig ok.

    Ich verstehe nur nicht, warum es bei meiner Schwieger nicht funktioniert. Sie supplementiert und nimmt Eisenpräparat oral und muss trotzdem regelmässig gespritzt werden.

    Weiss keiner wirklich, warum.

    Fleisch will sue nicht. schon gar kein rotes, hö hstens mal ein Garneelchen oder ein kleines Stückchen Lachs...
     
  15. Sofi

    Sofi Stamm Mitglied

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    Ich nehme absolut gar keine Supplemente. Auch nicht Vitamin C, das nehme ich genau wie alles andere über die Nahrung zu mir. ;)
    Es gibt natürlich immer Fälle, bei denen nichts so richtig funktionieren will, wie schon oft gesagt, wir sind keine Maschinen.Es gibt nicht das Rezept, das für alle funktioniert.
    Schön wär's.
     
  16. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Keto <20g KH
    Naja, würde ich nicht so viele Medis nehmen müssen würde ich wahrscheinlich auch keinen Mangel haben, aber leider muss ich einiges nachliefern, weil es durch die Medikamente fehlt. Das liegt glaube ich an den Abbauprozessen.
    Mein Arzt hat sich nur auf Rindfleisch gegenüber Tabletten geäußert, nicht Gemüse mit Fleisch verglichen. Mit Gemüse kann ich das vielleicht auch ausgleichen, aber da ich nicht so der Gemüseesser bin und da auch keine Idee habe was ich da in welchen Mengen essen muss gleiche ich mit Fleisch aus.
     
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