Hallo,
die ersten Tage habe ich nun hinter mir.....was mir aber Probleme bereitet, ist das Eiweis/Fett-Verhältnis.
Auf die 130g Eiweiß komme ich problemlos, allerdings komme ich nicht auf 130g Fett, oft haben die Lebensmittel mehr Eiweiß als Fett und dann würde ich mit dem Eiweiß über 130 g kommen.
Ich kann doch nicht die Butter als Bonbon lutschen :shock:
Wie macht ihr das?
Lieben Dank für eure Hilfe
Bia
die ersten Tage habe ich nun hinter mir.....was mir aber Probleme bereitet, ist das Eiweis/Fett-Verhältnis.
Auf die 130g Eiweiß komme ich problemlos, allerdings komme ich nicht auf 130g Fett, oft haben die Lebensmittel mehr Eiweiß als Fett und dann würde ich mit dem Eiweiß über 130 g kommen.
Ich kann doch nicht die Butter als Bonbon lutschen :shock:
Wie macht ihr das?
Lieben Dank für eure Hilfe
Bia