RFFC
Stamm Mitglied
23-08-2006
(4)
Frühstück:
1 Ei
20g Mayo
100g Cabanossi
110g Camenbert
40g Tomate
Mittag:
150g Champignons
580g SchweinsSchnitzel
Abend:
3 Eiklar mit Streusüß
Eiweißshake
400g Grillspieß
100g SchinkenSpeck
(4)
Frühstück:
1 Ei
20g Mayo
100g Cabanossi
110g Camenbert
40g Tomate
Mittag:
150g Champignons
580g SchweinsSchnitzel
Abend:
3 Eiklar mit Streusüß
Eiweißshake
400g Grillspieß
100g SchinkenSpeck
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