Rumfressen...

Ich könnt den ganzen Tag nur rumfressen....zwar alles erlaubte Sachen, aber die Kalorien läppern sich doch auch...oder????
Ich bin immernoch unter 20 KH`s, aber ich war erstmal nicht wieder auf der Waage....
Ich hasse so Rumfresstage....

Hallo,

ich habe überhaupt keinen Hunger mehr, und esse nur weil es Zeit ist zu einer Mahlzeit.

Ich bin die ersten Male zu früh in Ph 2 gegangen und diesmal einfach etwas länger in Ph 1 geblieben und habe auch jetzt noch keine heiklen Lebensmittel zugefügt.

Würde ich Schoki und Beeren essen auch kleine Mengen wäre mein Hunger sofort wieder da.

vielleicht gibts bei Dir ja auch etwas, das den Hunger auslöst.

Das kenne ich irgendwoher, genau so gehts mir heute, schuld war eine größere Esspause, ich stoppte es mit einen Lowcarb-Riegel.
Generell sind für mich Tage kritisch, an denen ich nicht arbeite, sobald lange Weile aufkommt, konnt ich ständig durch die Küche pirschen und mir was in den Mund stecken.
Gut das kaum was verbotenes im Haus ist.

MfG Matthias

Ich habe Tage, da könnte ich auch nur rumfressen. Dann esse ich zwischendurch immer einige Macadamianüsse, dann geht's wieder.

hallo,heute ist auch bei mir genau so ein Tag wo ich ständig irgendwas kauen muß, ich haße das, kann aber nicht anders. ich habe so einen irrsinnigen Appetit auf was Süßes...

...bei uns Frauen sind es bestimmt die Hormone, die Schuld sind. :essen:
Ich hoffe nur, dass es sich nicht auf der Waage bemerkbar macht...

Mich hat es gestern beinahe erwischt - ich konnte aber nach zwei Riegeln Schokolade bremsen.
Schon um solchen Anfällen vorzubeugen esse ich eigentlich jeden Tag ein bis zwei Stück dunkle Schokolade, weil ich die so sehr mag.


Frauen und Schoki

Na, bloß gut, dass es nicht nur mir so geht.
Ich lerne zur Zeit für meine Klausuren und sitze den ganzen Tag in der Küche, weil da am meisten Platz ist. Habe ständig Appetit, egal ob ich wenig oder viele KH´s esse, vor allem abends überkommt mich die Ess-Lust.
Ich überlege tatsächlich, alles hinzuschmeißen oder mich wieder in 3 Tage Kohlsuppendiät zu zwingen. Mein Bauch wird jedenfalls immer dicker
Und unter Hormonschwankungen leide ich seit der Pille auch wieder.

Alles doof

avemaria881 schrieb:

Ich überlege tatsächlich, alles hinzuschmeißen oder mich wieder in 3 Tage Kohlsuppendiät zu zwingen. Mein Bauch wird jedenfalls immer dicker
Und unter Hormonschwankungen leide ich seit der Pille auch wieder.

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Edit: ist auch unter 40 ganz nützlich

Mach Dir doch Gemüsesticks (natürlich aus KH armen Gemüse) und einen Qaurkdip, dann kannst Du davon essen und hast das Knabbergefühl gleich mit dazu Avemaria und für den Süsshunger könntest Du Dir EW-Pudding machen, sättigt gut, ist lecker und hat wenig KH und kcal.

Das wird schon, nur nicht aufgeben..

Das mit dem Gemüse in Quark dippen mach ich auch sehr oft - vor allem beim Lernen ist man dann beschäftigt, und man hat nicht ständig das Gefühl jetzt einen Braten samt Pudding-Nachtisch verdrücken zu müssen - da kann man sich dann auch gleich besser konzentrieren

Hallo fussel, hallo Schweizerli,

danke für eure Tipps, ich bin heute auch schon wieder viel besser drauf und motiviert für die nächsten zwei Wochen.
Sobald ich eine neue Pillenpackung anfange, zieht es meine Stimmung erstmal kräftig nach unten, das kenn ich schon. Hat mich gestern 2 Vollkornbrotscheiben und 3 Äpfel "gekostet", aber das nächste Mal werde ich mich besser drauf vorbereiten.
Und ende dieser Woche fällt das abendliche Lernen weg, der Cola-Kasten ist leer...... --> Start frei in die nächste Runde!!!!!!!!!!!!