Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

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Mojenn. Läuft gerade nicht - ich liege flach mit Fieber, Kopfschmerz, Halsschmerzen, Schnupfen+Husten.

Hatte sich seit Montag angekündigt und zeigt mir auch die Intelligenz meines Körpers, der in der Infektionsphase auf basische Ernährung, also KH, und davon mehr, gesetzt hat.

Also liege ich erstmal und dann sehen wir weiter. Ich habe da keinen Druck, wer weiß wofür das wieder gut ist.

Ansonsten gibts Grippetee, Cistustee, Vitamin C, B12 und Hühnersuppe. Ich hab ja immer ein demeter-Huhn in der TK... und auch Maispoularden.
 
Oh, gute Besserung dir!
 
Gute Besserung, hoffe es geht dir schnell gut! :*
 
Oh
Gute Besserung Dir!!
Mich streift es gerade auch.
Ich halte mich mit Agropyron und Meteoreisen über Wasser
 
Gerade koch ich frischen Erkältungstee. Temperatur ist wieder hoch und am Steigen.

Tests bisher negativ. Logo, in meiner Umgebung müssen alle meine Kontakte entweder täglich oder 3xweek testen und in letzter Zeit waren alle clean.
 
Es gibt ja noch mehr Krankheiten, nicht nur Corona ;)
Ich hoffe du hast es bald überstanden!
 
Interessanterweise empfinde ich mehr Genuss, wenn ich limitiert esse.

Ohja, das erlebe ich auch so.


Alles Signale, die ich leider ignoriert hatte und aussitzen wollte.

Da will ich wirklich lernen, besser, also weniger zwanghaft, mit mir umzugehen. Das "Aussitzen", also sich zwingen, rührt bei mir ja vom fehlenden, nein abtrainierten Vertrauen in die gesunden Impulse meines Körpers. Es könnte sein, dass die ganzen sog. "Störungen", die Gier, die Gelüste und ihre Folgen daher rühren, dass ich es mir beweisen will, dass ich meinen "Verstand + Wissen" höher einschätze als den Körper, der mich durch Raum+Zeit trägt.

Also da darf ich noch dazu lernen.

Letztendlich ist es ja nur eine Befürchtung, dass ich dann "unkontrolliert" bin. Und dass das was Negatives ist. Wer sagt das denn? Immerhin lebe ich noch und das sogar sehr gut? Nur die von anderen gesetzten Normen erreiche ich gerade nicht - muss ich das denn? Ist das wirklich wahr? Oder sind das auch nur wieder irgendwelche Optimierungsdinger, wie ich mich kontrollieren will, anhand von aktuellem wissenschaftlichen Irrtum? Die Wissenschaft sagt mal dies und dann mal das - und dann noch was anderes. Was gestern galt ist heut nicht mehr wahr. Wahrheit ist das auch nicht wirklich. Aber mein Körper schon.


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Das ist die Frage von Ursache und Wirkung.

Wenn ich ein Auto, egalwie alt und welcher Bauart in Schuss und fitt halte in allen erforderlichen Teilen ist das ausreichend für seine erfolgreiche Funktion zu jeder Zeit. Es braucht keinen TÜV um zu funktionieren.

Aber die Regelung für den öffentlichen Straßenverkehr in meinem Heimatland sieht vor, dass nur ein Auto mit gültigem TÜV-Siegel daran teilnehmen darf. Hat es das nicht, darf es aber überall auf Privatgelände rumzuckeln, sofern der jeweilige Besitzer das genehmigt. Also TÜV sagt nix über Funktionsfähigkeit.

Wenn mein Körper ein Auto wäre und die gängige vermarktete wissenschaftliche Meinung der TÜV, dann hätte ich möglicherweise Schwierigkeiten die Betriebserlaubnis für den öffentlichen Straßenverkehr zu bekommen. Warum? Zu fett, zu krank, zu alt.

Damit sind wir exakt bei der Diskussion um "Lebensunwertes Leben" angekommen und der Frage, wieso die ganze Gender- und Rassendiskussion stattfinden kann während gleichzeitig Leute nach Gewicht und Alter ohne weiteres gedisst werden dürfen in der Öffentlichkeit.

Ab 65 gibt es keine bezahlbaren Kredite mehr bei Banken und Kassen selbst für Autokauf. Nur noch Barzahlung. ...
 
Mojenn. Läuft wieder.
Neuer Tickerstand.
 
Vielleicht an der Salzmenge. Die dokumentiere ich nicht. Durch das wenige Essen vorgestern war es vielleicht weniger Salz...

Also bei mir ist es so, wenn ich zu wenig Salz habe, lagere ich ein. Die Nieren brauchen ein gewissen Menge Salz um das Wasser loszulassen. Bei mir ist das Gewicht nach einer Extra-Portion Salz niedriger. Das liegt daran, dass ich mein Leben lang extreeeem wenig Salz zu mir genommen habe und mir damit geschadet habe in vielerlei Hinsicht. Salz ist essenziell. Zuviel Salz wird ausgepinkelt, nicht gelagert. Nierenblockade bekomme ich mit falschen Salzen zb für die Blei- und Quecksilber-Ausleitung, wenn sie mit zuwenig Nacl-Lösung gegeben werden.

Es gibt keine Studie, die ernsthaft je den Salzbedarf untersucht hätte, aber es gibt Studien, die aus anderen Studien Rückschlüsse ziehen, die ihnen gerade passen, weil sie sie verkaufen können an Industrie und gängige Meinungsbildung der Pharmariesen.

Beispiel: Viele Viren, Bakterien + Pilze lassen sich durch Salzkuren aus dem Körper treiben oder zumindest reduzieren. Das Milieu macht die Krankheit. Und das Milieu in der menschlichen Zelle entspricht etwa dem des Meeres. Deswegen wird in jedem Notfall bereits im Krankenwagen eine NaCl-Lösung angehängt, oder?

Aber zuviel von den falschen Salzen führt am falschen Ort, wie zB die Oder, dann auch zu unerwünschten Entgleisungen. Man sollte wissen, was man tut.
 
Fällt mir gerade so ein, weil ich welches gegessen habe.
Tatsächlich scheine ich das Roggenknäcke von alnatura zu vertragen. Es ist milder und zarter als das von Wasa, das ich überhaupts nicht vertrage. Da ich auch mit anderen Roggenprodukten bisher so meine Schwierigkeiten hatte, bin ich da vorsichtig, nicht nur in der Häufigkeit, auch in der Menge.

Ich liebe ja den Geschmack von Roggen und habe früher sehr gerne Roggen-Lauch-Tarte gemacht aus von mir frisch gemahlenem Roggen und nur mit etwas Essig angesäuert und sehr genossen. Die letzten Jahre war Roggen eher schwierig und Lauch auch - selbst in bio-Qualität.

Deshalb hab ich meinen Versuch im Mai mit dem wasa-Knäcke gestoppt und es kompostiert. Ein weiterer Versuch mit "Knispel" von der barbarossa-Bäckerei ist auch nicht gut für mich ausgegangen.

Aber wie man sieht bin ich zäh wenn ich will und wenn ich was will. Deshalb jetzt das freudige Erstaunen mit dem Roggenknäcke die letzten Tage und Wochen. Ok - es war insgesamt nur eine Packung. Und die nächste in noch nicht in Sicht - vorerst. :cool:
 
Wirklich sehr beharrlich und schön, dass es sich auch gelohnt hat. :)
 
Das hier inspiriert mich gerade, denn es beschreibt ja, was ich kenne. Wunderbare Lektion über Glaubenssätze, Kampfgeist, Retter und Ritter auf weißen Pferden. Und am Ende des Tages das ewige Ziel der Vermarktung und der Gewinnmarge...


The Evidence for Caloric Restriction: A Response to Dr. Fung’s CRaP

und dann dies in der Antwort?

Let’s also use a little common sense here. Is this WHI result so unbelievable? Hundreds of millions of people have followed a calorie reduced diet. I certainly have tried it. What’s our personal experience? Pretty much exactly like the WHI study proved.
Also, it is important to note that women did, in fact, stick to their calorie reduced diet. Yet the weight regain still happened. BUT it wasn’t because of non compliance. This is often ignored, because physicians giving the dietary advice want desperately to believe that people fail on their diets because they didn’t follow it. They simply cannot face the super-obvious but highly inconvenient truth staring them in the face. If these women followed the diet, but still failed to lose weight – the problem is the DIET, and not the PATIENT. Doctors cannot play their favourite game of ‘Blame the Victim’.
So, every single diet works by reducing calorie intake, right? But every single study of reducing calorie intake shows no benefit in weight loss. How does that work? Where is this magical fairyland where reducing caloric intake automatically causes long term weight loss? How can all diets be successful only to the extent that they reduce caloric intake, when reducing caloric intake is proven to NOT cause weight loss?
We profess to live in an age of evidence based medicine. But this only seems to apply to everything that is not the accepted conventional wisdom. The status quo always gets a free pass. Where is the evidence that cutting calories causes weight loss? Bueller? Bueller?
 
Mojenn!

Heute fühle ich mich noch ziemlich schlapp, die Husterei ist anstrengend. Aber es geht aufwärts und ich spüre phasenweise schon wieder Interesse an Bewegung, aber die Umsetzung hapert noch. Macht nix - kommt.
Verdauung ist auch noch nicht wieder in meinem 24h-Rhythmus, hat wohl auch mit der Temperatur und dem Husten zu tun und dass ich irgendwie nicht genug getrunken bekomme bei der Ballaststoffmenge.

Solange ich das erkennen kann, wo es hakt, ist ja alles gut.

Ich wandere jetzt mal in den Garten gießen, was unter dem Baum steht. Und fange mir Endivien, Grünkohl und Zucchini ein und diverse Kräuter. Vielleicht spritze ich auch nochmal mit Buttermilch-Neem-Mischung für die üblichen Mehltaugeschichten auf den Zucchini- und Gurkenblättern. Wirklich regnen wird es erst wieder am Donnerstag.
 
Da hat es dich aber auch erwischt.
Mach' langsam und weiterhin gute Besserung! :*

Als ich gestern vom Grünkohl-Mango-Smoothie bei dir gelesen habe, war gleich mein Appetit drauf wieder geweckt.^^
Eben habe ich mir dann gleich einen gemacht und der war auch wieder sooo lecker. :)
 

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