Sbarinakra, jetzt gehts los!!! 110,2 Kg 18.07.05

Hallo!!!
Ab heute gehts los!!!
Weg mit den Fett, so geht das nicht mehr weiter!!
Die 110,2 kg bei einer Körpergröße von 171 cm das geht nicht mehr!!!!
Die besten Erfahrungen habe ich mit der Anabolen Diät gemacht (11kg in 1 monat).
Dann ging nichts mehr .
Jetzt der 2 Versuch bis ich meine 60kg erreicht habe!!!
Das ist mein Ziel von 110,2kg auf 60kg
Leider habe ich wegen einer Schilddrüsenunterfunktion so sehr zugenommen, bekomme jetzt aber Medikamente dafür!
Mit sowas wird das abnehmen leider nicht leichter!!
Aber ich schaff das, es muß!
Und Sport wird jetzt in den nächsten Monaten mein bester Freund :lol: .
Also ran an den Speck!!!
Ich möchte wieder Luft bekommen wenn ich meine Schuhe zumache!!!


Liebe Grüße Sabrina

Startgewicht


18.07.05 - 110,2Kg
20.07.05 - 109,5Kg

Viel Erfolg! Und Sport ist immer gut! :laufband:
LG von BlackCat

11 kg in einem Monat, meine Herren! dann wünsche ich dir dass es wieder so gut läuft!
LG

Dankeschon!!!
Ich hoffe daß ich das diesmal durchziehe!!!
Komme grade vom Training!!!
1 1/2 Std. Ausdauer dürfte am tag wohl reichen!!!
Das 3- 5 mal die woche.
Darf nur nicht meine Vitamine vergessen, dann ist mit der Power bald ende!!! :leb:
Ich habe mir ein ziel gesetzt, und ich denke wenn ich darüber sprechen kann gehts mir auch besser!!
Es tut weh wenn man von den Leuten blöd angeglotzt wird oder Blöde sprüche kommen!!! :shock:
Naja morgen ist erstmal wiegen drann!!!
Ich laß mich nicht unterkriegen!!!

LG Sabrina

Hallo Sabrina.
Da hast du dir ja ganz schön was vorgenommen. Aber ich wünsch dir viel Erfolg. 3-5 mal Sport ist ganz schön viel. Müßte ich auch machen, hab aber keine Lust.
:laola:

Sport ist Mord!!!
Eine stunde Crossworker und 30 min. Fahrad. :laufband:
Ab nächste woche kommt dann noch das Muskeltraining!!!! :eisen:
Aber wenn man fertig damit ist gehts ein echt gut!!!
Wollte mich heute morgen wiegen, habe dann aber entschieden das ich mich jetzt nur jeden Montag wiege!!!
Dann ist der Frust nicht so groß wenns mal stehen bleibt.
Durch das ganze Eiweiß hat man kaum hunger!!!
Habe mir heute ein Oberteil gekauft was ein wenig enger ist!!
Mal schauen wann es perfekt sitzt, oder sogar zu groß ist!!! :lol:
Ich glaube jetzt habe ich es mir verdient mich auf der Couch breit zu machen!!!
Mit ein stück Käse!!!!

lg Sabrina

[glow=red:4fdabdfd2e]Hallo Krümelchen[/glow:4fdabdfd2e],

Dankeschön!!!!
Mein Freund schimpft mit mir wenn ich nicht zum Training komme, genauso meine Freunde!!!
Wir sind alle im gleichen Studio!!!
Wenn ich jetzt nicht gehen würde dürfte ich mir was anhören!!!
Aber ich will ja Trainieren!!!
Sagen wir mal so , es muß!!!
Es geht so nicht mehr weiter!!!
Werde mein bestes geben!!!
TSCHAKA!!!

LG Sabrina

Heute Habe ich mich entschieden kein Sport zu machen!!!
Ich will nicht übertreiben!!!
Ich bin heute morgen leider an meiner Waage nicht vorbei gekommen!!!
Naja 0,7kg ist schon mal ein anfang!!! :rollrot:
Wenn das weiter so geht bin ich zufrieden!!!
Und das ohne zu Hungern!!!
Nur leider bin ich Samstag auf ein Geburtstag eingeladen, das wird mein erster Ladetag!!!
Freu mich schon drauf!!!
Muß noch zur Apotheke die Ketosticks besorgen!!!
Mal schauen wie weit ich bin!!!
Habe es noch nie geschafft das der sich ganz dunkel verfärbt!!!
Ein Bekannter ist nach 3 Tagen auf ganz dunkel!!!
Und der hats noch nichmals nötig!!!
Das Leben ist Hart!!![/color]


18.07.05 - 110,2
20.07.05 - 109,5

War heute wieder Fleißig beim Sport!!!!
Habe gestern Getränke gekauft!!! WASSER
Ich trinke gerne Cola Light, aber ich bekomme immer schimpfe wenn ich diese trinke.
Mein freund wollte Orangen Sprudel, den haben wir dann auch gekauft!!!
Durch zufall sehe ich das ich den auch trinke darf!! (ein Gläschen)!!
100 ml 0,3 KH Ich dachte super !!!
Schmecht leider nicht!!! Habe mir heute auch Ketostiks besorgt und direkt angewendet!!!
Zu mein erstaunen war ich schon sehr weit!!!
Essen war ok !!!
Habe heute zum Frühstück Salami gegessen und 1 Liter Wasser getrunken!!!
Sonst zwischdurch nur Snacks!!!
Die waage War heute gut zu mir!!! 108,7kg das ist doch schon mal was!!!!

Naja Morgen ist auch noch ein tag!!!!

18.07.05 - 110,2
20.07.05 - 109,5
21.07.05 - 108,7
22.07.05 - 108,2