hallo,mache jetzt seit ca. 2 monaten atkins.habe im ersten monat auch 5 kilo abgenommen,aber seit 1 monat geht nix mehr.absoluter stillstand:-(
dabei war ich echt konsequent.nachdem ich in phase 2 übergegangen war gings nur noch schleppend und irgendwann gar nix mehr.mache jetzt seit 2 wochen wieder phase 1 aber auch das hilft nix.brauche echt eure hilfe!
hier mal ein typischer essplan von mir:
morgens 2-3 eier hartgekocht mit mayo
mittags steak mit kräuterbutter
abends schinken oder wieder eier
als snack mal 100 g mozzarella
trinken 1,5 liter stilles wasser oder ungesüßten tee
dabei war ich echt konsequent.nachdem ich in phase 2 übergegangen war gings nur noch schleppend und irgendwann gar nix mehr.mache jetzt seit 2 wochen wieder phase 1 aber auch das hilft nix.brauche echt eure hilfe!
hier mal ein typischer essplan von mir:
morgens 2-3 eier hartgekocht mit mayo
mittags steak mit kräuterbutter
abends schinken oder wieder eier
als snack mal 100 g mozzarella
trinken 1,5 liter stilles wasser oder ungesüßten tee